Nada se compara a sensação de tomar um suco de morango natural e super refrescante durante o dia. Os sucos de saquinho ou de caixa nem se comparam a essa maravilha! Além de ter uma cor bem vibrante, ser delicioso e precisar de apenas três ingredientes, você ainda consegue aproveitar os benefícios que a fruta possui para dar uma revigorada na sua saúde. O morango é rico em vitaminas A, C e do complexo B, potássio, ferro, magnésio, selênio, cálcio, carboidratos, fibras, antioxidantes e muitos outros nutrientes. O suco de morango é feito apenas com a fruta, água e açúcar, mas você pode dispensar este último caso faça com morangos bem docinhos ou pode substituí-lo por adoçante ou mel. Não tem desculpas para não incluir essa bebida para acompanhar qualquer refeição do dia a dia, seja ela o café da manhã, o almoço, o jantar ou o lanche da tarde!
Ingredientes (3 porções)
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Modo de preparo
Bata o morango, o açúcar e a água no liquidificador e leve à geladeira.
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Sugestões para incrementar o suco de morango
Convenhamos que o suco de morango não precisa de muito para ser incrivelmente saboroso, mas você ainda pode elevar o nível fazendo alguns ajustes na receita.
Caso você tenha usado um morango bem docinho ou apenas quer dar um toque mais cítrico ao suco de morango natural, experimente colocar suco de limão (a fruta espremida e não a bebida, viu!).
Para quem gosta de combinar frutas e criar novos sabores de sucos refrescantes, uma boa pedida para essa receita de suco de morango é incluir alguns pedaços de abacaxi para bater junto com a fruta vermelha ou adicionar um pouco de suco de laranja.
Outras formas de como fazer suco de morango para incrementar a bebida é colocar gengibre ralado que vai dar um toque levemente picante ou folhas de hortelã para aumentar o frescor.
Conheça os benefícios do morango
O morango é uma fruta rica em nutrientes, principalmente em vitamina C. Entre os benefícios de comer morango diariamente estão o auxílio da diminuição do colesterol, a melhora da saúde cerebral, a prevenção de diabetes, a regulação do açúcar no sangue e muito mais!
Além de dar uma aprimorada na nossa saúde, a fruta permite a criação de sobremesas com morango maravilhosas como o morango do amor, a geleia de morango, a mousse de morango simples, o cheesecake com molho de morangos, o recheio de morango para bolo e a torta de morango.
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