Que tal começar o dia com uma bebida deliciosa e cheia de energia? Hoje vamos te ensinar a fazer uma vitamina de banana e cacaucom leite de aveia que vai se tornar a sua preferida! Ela é preparada com leite de aveia, uma bebida que você encontra nos mercados, mas que também é muito fácil de ser feita em casa, como você vai ver a seguir. A vitamina de banana e cacau fica deliciosa e cremosa, pois é preparada com bananas congeladas. Confira os ingredientes e modo de preparo do leite de aveia caseiro e da vitamina de banana e cacau a seguir:
Vitamina de banana e cacau com leite de aveia
Ingredientes do leite de aveia caseiro
2 xícaras de aveia em flocos (finos, médios ou grossos)
4 xícaras de água
Modo de preparo
Coloque a água e a aveia numa tigela e deixe por 1 hora.
Depois bata no liquidificador.
Coe a mistura em uma peneira fina ou pano de prato fino e limpo.
Leite de aveia
Ingredientes da vitamina de banana e cacau com leite de aveia
200 ml de leite de aveia
1 banana madura congelada picada
1 colher (sopa) de cacau em pó ou achocolatado
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador.
Deixe a banana ficar bem madura antes de congelá-la: assim, ela estará bem docinha para ser utilizada na vitamina.
Vitamina feita com bananas congeladas, cacau em pó e leite de aveia
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