Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Já pensou em usar grão-de-bico para fazer farinha? Descubra quais são as vantagens de usá-la e como fazer em casa
Essa farinha é mais saudável, proteica e, além de tudo, é fácil de fazer!
Veja por que você deveria tomar café 90 minutos depois de acordar, segundo esse neurologista
Entenda o que acontece com o seu corpo se você esperar para tomar o primeiro gole de café do dia uma hora e meia depois de acordar
6 motivos para comer castanhas e 4 importantes cuidados a ter quando consumi-las
Conheça os benefícios das castanhas-portuguesas e entenda por que você deveria consumi-las mais vezes ao ano (e não apenas no Natal)
Essa dieta é a mais saudável do mundo pelo 7º ano consecutivo e você precisa conhecê-la!
Existem várias dietas em alta no momento, mas apenas uma delas pode ser considerada "a dieta mais saudável do mundo". Descubra qual delas recebeu essa classificação de um1
Essas são as melhores plantas para você ter em casa se está precisando de sorte neste fim de ano
São opções fáceis de encontrar e que vão deixar a sua casa muito mais bonita
Carne vermelha, frango, peixe ou porco: qual tem maior quantidade de proteínas? Revelamos!
As quantidades de proteínas até são parecidas, mas uma delas tem mais do que todas as outras...
Aprendi a fazer esse lanche prático com atum na casa da minha vizinha: a receita desse bolinho é muito simples e deliciosa
Esse petisco delicioso é rico em proteínas e muito saudável!
Chega de pendurar casacos: essa solução japonesa para aumentar o espaço no guarda-roupa é a melhor forma de aproveitar cada cantinho
Veja como essa dica é perfeita para você arrumar bem seu closet
Um intrigante efeito de manada: por que bocejar é contagioso?
Será que o bocejo "passa" de uma pessoa para outra? Entenda o mecanismo do bocejo!
Você sabe a quantidade certa de ovos POR DIA? A OMS revelou e você não vai acreditar
Será que você chega perto da recomendação da OMS? Veja qual é!
Não gosta de brócolis? A dica para colocar a verdura no seu cardápio é fazer desse jeito, fica muito mais gostoso
Esse jeito de preparar o brócolis deixa o vegetal parecido com um petisco
Diga adeus a diabetes descontrolada com essas dicas de alimentação e exercício
Especialistas listam hábitos simples e eficazes na alimentação e na prática de exercícios para controlar os níveis de glicose no sangue
Vinho realmente ajuda a viver mais? Entenda a relação da bebida com a longevidade e a quantidade segura para consumo
Especialistas de saúde falam a verdade sobre os efeitos do vinho para a saúde e a relação com a longevidade
Melhora digestão, aumenta a imunidade e protege o coração: descubra os benefícios de comer essa hortaliça todos os dias
Se você ainda não costuma incluir essa hortaliça na sua dieta, esses motivos vão te convencer a consumi-la diariamente
Oscar do chocolate: marca brasileira consegue medalha e fica entre as melhores do mundo
Muitos podem não saber, mas existe uma premiação que elege os melhores chocolates do mundo, em diferentes categorias. E dessa vez uma marca do Brasil ficou entre a1
Nem pão, nem queijo: padaria em SP cria a coxinha na chapa e salgado viraliza nas redes sociais; veja como fazer
Vídeo mostrando o preparo do salgado já alcançou mais de 4 milhões de visualizações no Instagram. Será que essa moda pega?
Você não sabe, mas o seu café da manhã pode impactar na sua saúde mental, segundo psiquiatra
O que você come não afeta apenas o seu corpo, mas também o seu cérebro. E um psiquiatra revelou qual é o pior tipo de alimento para ingerir pela1
Sofrendo com dores de artrite? Essa erva aromática rica em colágeno e potássio pode te ajudar!
Ninguém merece sofrer com dores nas articulações, como é o caso de quem possui artrite! Foi pensando nisso que descobrimos uma erva aromática que pode te ajudar!
Precisa cuidar do coração? Então anote essas dicas para se alimentar melhor e manter a saúde cardiovascular em dia
Fatores genéticos, culturais e financeiros, dentre outros, podem dificultar na hora de manter uma dieta equilibrada. Mas existem formas de contornar esses desafios. Confira!
Nem salmão, nem tilápia: o melhor peixe para fazer na airfryer é o...
Essa proteína saborosa e versátil é perfeita para preparar na airfryer
Faz bem para a saúde intestinal e reduz riscos de diabetes: os benefícios da macadâmia para a saúde
Incluir essa noz de origem australiana na sua rotina pode oferecer uma série de benefícios à saúde
O que acontece com o corpo se você comer mais frutos do mar? Esse neurologista tem a resposta
Com base em estudos recentes, especialista explica como essas proteínas impactam a saúde do cérebro e os efeitos surpreendentes da proteína vegetal
É melhor beber um pouco de álcool todos os dias ou ingerir mais doses em um dia só? Esse médico do esporte tem a resposta
O consumo moderado de álcool pode parecer inofensivo, mas aumenta significativamente o risco de câncer e outras doenças
Veja por que você deveria comer lentilhas pelo menos uma vez por semana
Saiba por que os especialistas de Harvard aconselham consumir lentilhas regularmente e o que acontece com a sua saúde
8 alimentos e bebidas que você jamais deve consumir de estômago vazio
Consumir esses alimentos e bebidas de estômago vazio pode causar sérios problemas gastrointestinais.
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