Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Adeus café da manhã, almoço e jantar: a nova tendência alimentar que desafia o convencional e está conquistando o mundo
Novo método de alimentação propõe substituir as três refeições completas por lanches pequenas e frequentes.
Adeus aquecedor: esse é o novo aparelho econômico que promete acabar com o frio dentro de casa no inverno
Se você não suporta o frio dentro de casa vai amar conhecer esse novo aparelho
Sou nutricionista e garanto: "Nem pão, nem macarrão, nem chocolate, o que faz você engordar é..."
Ganhou alguns quilinhos a mais? Esse nutricionista aponta qual é o maior responsável por isso!
Sou especialista em saúde garanto: "Evite beber café durante as nove horas que antecedem o sono para que o corpo aproveite melhor os efeitos positivos da bebida"
Descubra por que o momento em que você consome café pode ser tão importante quanto a qualidade do grão e a quantidade ingerida
Esse hábito simples vai ajudar a regular os níveis de glicose de forma natural, segundo cientistas
Estudos mostram que um hábito simples e acessível pode ajudar no equilíbrio natural do açúcar no sangue — e ele pode estar mais perto do que você imagina
Não é o salmão o Rei do Ômega 3: o verdadeiro campeão é este peixe, que os brasileiros conhecem bem
Quando pensamos em alimentos com ômega 3, o salmão é uma opção que aparece rapidamente no pensamento. Mas um outro peixe apresenta ainda mais esse nutriente!
Pouco valorizado, o chá desta erva popular na culinária ajuda a aliviar dores de cabeça, reduz cólicas menstruais e melhora a digestão
Muito mais do que um tempero, o orégano é uma erva repleta de propriedades medicinais e dá origem a um chá poderoso.
"Se tiver etanol alimentício, vai virar uma cuba libre": governo suspende produção de Coca-Cola em 2° maior fabricante por suspeita de contaminação
Decisão aconteceu após investigação do Ministério da Agricultura em uma unidade da empresa Solar
Sou médica e garanto: "Depois de um bom almoço ou jantar, é preciso esperar pelo menos meia hora para tomar banho, a fim de evitar digestão lenta, azia e tontura"
Se você está em busca de hábitos saudáveis e conscientes, vale a pena respeitar o intervalo de 30 a 60 minutos antes de entrar no chuveiro após as refeiç&otil1
5 bebidas energéticas que vão te acordar de manhã (que não são café)
Conheça as alternativas de bebidas recomendadas por nutricionistas para afastar a sonolência pela manhã
Suco da juventude? Se você tem mais de 40 anos, faça smoothie de laranja que estimula a produção de colágeno
Essa bebida rica em antioxidantes é ideal para obter nutrientes de forma rápida e fácil no começo do dia
Uma das responsáveis por combater a insônia e a ansiedade pode estar em seu quintal: veja como plantar erva-cidreira
A erva-cidreira é uma das plantas mais utilizadas no preparo de chás, então prefira plantar e ter ela sempre por perto!
Nem cálcio, nem proteína: poucos sabem que esse é o mineral essencial para ossos e músculos
Esse mineral é um nutriente chave para quem busca mais disposição, saúde óssea e bem-estar muscular
Carne de frango malpassada pode causar doença rara ou é mentira? Vídeo que viralizou está gerando preocupação
Publicação na internet dizendo que ator estava internado com síndrome rara deixou muitas pessoas preocupadas
Não é tudo igual! Qual boldo plantar em casa para sempre ter o chá que ajuda com a indigestão?
Descubra qual é o tipo de boldo mais indicado para cultivar em casa e garantir sempre um chá fresco para aliviar problemas digestivos
É por isso que escorpiões entravam na minha casa, mas desde que aprendi como evitá-los de verdade, nunca mais tive problemas
A presença de escorpiões nas cidades é um reflexo direto das transformações que causamos no ambiente
Um truque único com papel higiênico que ajuda a se livrar dos mosquitos para sempre
Cansado de ver a sua casa cheia de mosquitos? Veja como resolver o problema de um jeito simples
Sou nutricionista e garanto: "Há muitas razões para sentir desejo de comer, mas está claro que a restrição não ajuda"
Nutricionista orienta a busca pela saúde emocional e nutricional sem a demonização da comida
Adeus, gordura no fígado: coma 2 balinhas caseiras dessa por dia, a receita é fácil e os ingredientes simples
Nutricionista explica os efeitos dos ingredientes dessa balinha de gelatina para a saúde do fígado
Adeus insônia: desde que aprendi a fazer esse chá relaxante para dormir até o meu humor melhorou durante a semana
Combinar esses ingredientes para preparar o chá vai te ajudar a dormir melhor
Bicarbonato de sódio: o que acontece com o corpo se você consumir o ingrediente todos os dias
O bicarbonato de sódio é um composto acessível e versátil, mas não deve ser tratado como uma solução milagrosa
Afinal, por que abrir a torneira de água aumenta a vontade de fazer xixi? A ciência tem a resposta
Abrir a torneira ou ouvir o som da água desperta a vontade de urinar? Entenda o que a ciência diz
Nem semente de chia, nem linhaça, nem quinoa: a semente de girassol é o superalimento que você precisa conhecer
As sementes de girassol têm propriedades curativas e benefícios surpreendentes para a saúde
O que significa ter mania de organizar gavetas compulsivamente? A psicologia explica
Aprenda a diferenciar quando você apenas deseja manter a casa em ordem ou quando está exagerando
Três marcas de café são proibidas pela Anvisa: saiba como comprar um café de verdade e não cair na cilada do café fake no mercado
Produtos serão recolhidos após a Anvisa detectar toxinas e impurezas prejudiciais à saúde
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