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Sardinha na panela de pressão
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Sardinha na panela de pressão
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Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ EDNA
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ Samara Carvalho Soares
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ Thais Rejane
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ Telma Coelho
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ Mario Maciel
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ Luciana Sena
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ Sidiney-jr@hotmail.com
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ Adrián Béccar Riancho
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ Sandra Soares
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ EDNA
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ EDNA
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ EDNA
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ Kaisa Romagnoli
Sardinha na panela de pressãoSardinha na panela de pressão@ Flávia Rachel Borba
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Sardinha na panela de pressão
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Sardinha na panela de pressão
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A
Por Ana Paula

Ingredientes (8 porções)

  • filé de peixe sardinha1 kg de filé de sardinha fresca
  • 8 tomates maduros sem pele e sem semente (picados em cubos grandes)
  • pimentão verde1 pimentão verde cortado em tiras
  • 2 cebolas cortadas em anéis
  • alho3 dentes de alho amassados
  • azeite1/2 xícara de azeite
  • limãoLimão
  • salsaSalsa picadinha
  • salSal

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Tempere as sardinhas com limão e sal.

  2. 2

    Comece a arrumar em camadas finas na panela de pressão: tomate, cebola, alho, salsa, pimentão e sardinha, até terminar todos os ingredientes.

  3. 3

    Por último, derrame o azeite.

  4. 4

    Feche a panela e acenda o fogo.

  5. 5

    Quando começar a apitar, abaixe o fogo e desligue após 10 minutos.

  6. 6

    Abra a panela só depois que sair toda a pressão.

  7. 7

    Pode ser servido quente com arroz e salada.

  8. 8

    Pode ser servido frio com torradas e pão.

Informações adicionais

Além da sardinha na panela de pressão: confira outras receitas com sardinha

 

A sardinha é um peixe muito fácil de ser encontrado, além de ter um sabor maravilhoso. Versátil, esse ingrediente pode ser encontrado enlatado, fresco e até mesmo no preparo das farinhas de peixe. A sardinha possui vários benefícios para a saúde: ela contém quase a mesma quantidade de ômega 3 que o salmão. Confira essa lista que preparamos com 40 opções deliciosas de receitas com sardinha.

 

Curtiu essa receita de filé de sardinha na panela de pressão? Então aprenda a fazer o peixe perfeito

 

Peixes permitem diversos tipos de preparações diferentes. Por ser leve, é a melhor pedida para dias quentes, ainda mais se acompanhados de saladas e bebidas refrescantes. Apesar de serem práticos de preparar, existem algumas recomendações que garantem o sucesso da receita e um prato maravilhoso. Por isso, o TudoGostoso selecionou dicas para você aprender como fazer o peixe perfeito.

 

Muitas outras receitas com filé de peixe

 

O filé de peixe é um ingrediente superversátil e cheio de benefícios para a saúde. Presente em muitas receitas aqui do site, o seu preparo é fácil e muito prático. Seja no forno, na grelha ou até mesmo na frigideira, o filé pode ficar ainda mais gostoso se incrementado com molhos e acompanhamentos. Por isso, a gente vai te mostrar uma lista de 30 receitas com filé de peixe em nosso blog!

 

Erros para evitar na hora de usar a panela de pressão

 

São diversas as opções fantásticas de receitas na panela de pressão, desde o tradicional feijão até macarrão na panela de pressão e sobremesas na panela de pressão! Apesar disso, não é todo mundo que se sente seguro na hora de usar, já que é importante prestar atenção em diversos detalhes para cozinhar com segurança. A quantidade de água, o tempo da receita e a manutenção e limpeza são alguns deles. Felizmente, não é nada difícil de aprender! Seguindo algumas dicas simples você certamente vai perder o medo de usar panela de pressão e transformá-la em uma aliado no dia a dia. Confira 5 erros para evitar na hora de usar a panela de pressão!

 

Agora que você já sabe como fazer sardinha na panela de pressão, veja também:

 

Receitas de peixe para as festas de fim de ano: 10 opções baratas e gostosas para quem não quer gastar muito

 

Como fazer peixe assado: 5 dicas infalíveis do TudoGostoso

 

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