
Olha só como é o jeito certo de deixar o seu travesseiro secando (Crédito: Shutterstock)
Deixar o travesseiro ao sol para eliminar ácaros é uma prática popular e muito comum, mas será que ela realmente funciona?
Segundo o neurocientista especialista em saúde ambiental, Julio Cesar Luchmann, essa medida pode não ser tão eficaz quanto muitos acreditam. Vamos entender!
Por que não deixar o travesseiro direto no sol?
Os ácaros, pequenos aracnídeos microscópicos que vivem em colchões, travesseiros e outros itens de cama, são responsáveis por uma série de problemas de saúde, especialmente entre alérgicos e pessoas com problemas respiratórios.
Esses organismos podem desencadear doenças como rinite alérgica, asma e dermatites, além de contribuírem para alergias respiratórias e outras complicações, como o agravamento de sintomas de sinusite e bronquite.
O neurocientista esclarece que, ao expor o travesseiro ao sol, o calor atinge apenas a camada externa, afetando os ácaros que se encontram na superfície. No entanto, a temperatura no interior do travesseiro não chega a níveis suficientemente altos para eliminar os ácaros alojados mais profundamente.
Para que esses microrganismos sejam eliminados, o travesseiro precisaria ser exposto a uma temperatura significativamente mais alta por um longo período, algo que o sol não consegue proporcionar para o interior do travesseiro.
O verdadeiro inimigo dos ácaros
Os ácaros dependem de ambientes úmidos para sobreviver e se reproduzir. É por isso que, segundo o especialista, a maneira mais eficaz de reduzir a população de ácaros em travesseiros e colchões é focar na secagem adequada, o que ajuda a manter a umidade baixa e torna o ambiente menos hospitaleiro para esses microrganismos.
Em vez de colocar o travesseiro no sol, o mais importante é garantir que ele esteja bem ventilado e seco, segundo ele. "Uma boa opção é deixar o travesseiro em pé sobre a cama ou pendurá-lo em um local arejado logo após o uso”.
Dessa forma, ele tem mais chances de secar completamente, reduzindo as condições propícias para o desenvolvimento dos ácaros.
Dicas para uma limpeza eficiente dos travesseiros
Além da ventilação, é recomendável lavar o travesseiro com frequência, dependendo do material. Algumas alternativas incluem lavar a cada três meses, respeitando as instruções do fabricante, ou optar por travesseiros de materiais que podem ser facilmente lavados e secos.
Outro recurso importante é utilizar capas protetoras antialérgicas, que podem ser lavadas semanalmente junto com a roupa de cama. Essas capas funcionam como uma barreira extra, evitando que os ácaros e suas partículas alérgicas entrem em contato direto com o travesseiro.
Para evitar que o ambiente do sono se torne um ponto de proliferação de ácaros, também é útil manter o quarto bem ventilado, evitar carpetes e tapetes que acumulam poeira e usar produtos antialérgicos para limpeza da casa.
Práticas como essas ajudam a reduzir não apenas a quantidade de ácaros, mas também os impactos que esses microrganismos têm sobre a saúde respiratória e o bem-estar durante o sono.
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