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Os ramos de arruda têm muitos benefícios, mas saiba para que serve fervê-los (Fotos: Shutterstock; Freepik)
A arruda é uma planta aromática fácil de cultivar em casa e bastante popular nos lares brasileiros. Conhecida por suas pequenas folhas verdes, essa erva pode ser plantada no jardim, em vaso ou em horta.
Dentre os seus benefícios mais conhecidos, ela ajuda a tratar doenças digestivas, nervosas e respiratórias, além de aliviar dores de cabeça e promover relaxamento.
O que muita gente não sabe é que esses efeitos ainda não são as melhores propriedades desta planta.
Quais são os benefícios desconhecidos da arruda
Se você ainda não conhece os outros efeitos valiosos da arruda, o site "Tua Saúde" destaca propriedades pouco conhecidas.
- Trata varizes: é rica em rutina, que melhora a circulação, reduz inflamações e protege os vasos sanguíneos;
- Combate parasitas intestinais: contém compostos anti-helmínticos que ajudam a eliminar vermes intestinais;
- Regula a menstruação: auxilia no tratamento de distúrbios como ausência ou excesso de sangramento;
- Alivia a dor: eficaz contra dores reumáticas, de cabeça, dente, ouvido e estômago;
- Efeito diurético: estimula a eliminação do excesso de líquido corporal através da urina, reduzindo o inchaço e a retenção de líquidos;
- Fortalece o sistema imunológico: tem ação anti-histamínica e anti-inflamatória que reforça as defesas do organismo..
Por que as folhas de arruda devem ser fervidas?
Muita gente questiona por que as folhas de arruda devem ser fervidas. O motivo é simples: o vapor liberado é um poderoso aliado para melhorar o ambiente do lar.
Além de purificar o ar devido às suas propriedades antimicrobianas, o vapor ajuda a eliminar bactérias e maus odores.
Outra função é relaxar o corpo e a mente, graças aos seus efeitos calmantes, ajudando a aliviar a tensão.
A fervura caseira da arruda também funciona como um repelente natural, pois tem a capacidade de afastar insetos, especialmente os mosquitos.
E para quem deseja um lar equilibrado, as folhas de arruda são conhecidas por protegerem o ambiente de más energias.
Se você colocar as folhas perto da porta de entrada ou nas janelas, elas funcionarão como um escudo contra energias negativas.
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