Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Os brasileiros amam esse alimento, mas seu consumo pode aumentar o risco de câncer no intestino, segundo especialistas
Comida está presente na rotina de muitos e oferece benefícios, mas é preciso cautela
Ismael Galancho, nutricionista de Lionel Messi: "99% das refeições são pesadas e a hidratação medida milimetricamente… mas se comem fora ou quebram alguma regra por algo bem específico, não há problema"
Profissional que atende jogadores de alto impacto revela os seus métodos: 'Em geral, tudo é ajustado aos mínimos detalhes'
9 benefícios da beterraba para a saúde do sangue e da pressão
Conheça os efeitos do consumo da beterraba regularmente para a saúde do sangue e no controle da pressão arterial
Nem panos, nem estufa: o truque caseiro simples e econômico que está salvando as minhas plantas no inverno
Descubra um método fácil e eficaz para proteger as suas plantas no inverno
Turismo na estrada de ferro: passeio de trem percorre 27 cidades do Brasil e encanta turistas com paisagens deslumbrantes
Para quem busca um passeio diferente, acessível e cheio de beleza natural, essa é uma opção que vale muito a pena.
4 benefícios do chá de folha de goiaba para a sua saúde (com receita da minha vovó)
Você já ouviu falar sobre o chá de folha de goiaba? É repleto de benefícios e fácil de ser feito!
8 motivos para repensar o hábito de checar o celular ao acordar
Você é daquelas pessoas que, assim que abrem os olhos, já correm para checar o celular? Esse hábito pode ser perigoso!
7 hábitos alimentares de Lewis Hamilton que todo vegano deveria adotar para viver melhor (mais energia e alta performance!)
A trajetória de Lewis Hamilton como vegano mostra que é possível manter a performance com uma dieta bem estruturada
Tendência chegou ao Brasil: por que tanta gente está trocando o café tradicional pelo café com cogumelos?
Descubra os efeitos positivos dessa combinação para a saúde e o bem-estar
Esses são os alimentos que não podem ser cozidos junto com feijão e você não faz ideia
Você nunca pensou que existem alguns alimentos que nunca devem ser cozidos junto com feijão na panela de pressão, mas eu te digo quais são e por que!
Hábito comum dos brasileiros durante as refeições parece inofensivo, mas pode ter impactos negativos na saúde
Esse hábito pode parecer inofensivo, mas é preciso ter um certo cuidado
Jesús Vázquez, nutricionista: "Não é a gordura ou os carboidratos que nos engordam, é a insulina que nos engorda"
Nutricionista traz um alerta sobre a relação da insulina com o ganho de peso
Fazer pratos de vidro decorados é muito mais fácil (e barato) do que você imagina, dá para renovar a cozinha toda!
Transforme seus pratos de vidro com essa técnica criativa de pátina reversa no estilo "faça você mesmo"
Pessoas que empilham roupa suja na cadeira do quarto, costumam ter esses 5 hábitos em comum
Você é aquele tipo de pessoa que deixa as roupas empilhadas no quarto? Saiba que esse simples ato diz muito sobre sua personalidade!
María Muñoz, médica especialista em aparelho digestivo: "Se você consumir muita proteína sem praticar esportes, o que vai obter é gordura”
Médica explica os riscos de investir em uma alimentação hiperproteica sem praticar atividades físicas.
Lewis Hamilton, um dos maiores pilotos de Fórmula 1 do mundo: "Foi isso que eu fiz e não sinto falta de nada. Pare de comer chocolate, laticínios e, aos poucos, pare de comer carne e peixe"
Vegano desde 2018, Lewis Hamilton afirma que se sente muito melhor depois que parou de comer alimentos de origem animal.
O que tem na água que Gisele Bündchen bebe todo dia? Descubra os benefícios
Conheça os ingredientes e os benefícios da água que a Gisele Bündchen bebe todos os dias assim que acorda!
Esse é o melhor lugar para plantar o alecrim e trazer boas energias para a sua casa
Tempero muito útil na cozinha também pode melhorar a energia do ambiente
Pessoas que deixam luz acesa pela casa têm 4 traços de personalidade que dizem muito sobre elas
Se você tem o hábito de dormir com a luz acesa, é possível que você tenha alguns desses traços de personalidade
Minha zamioculca sempre ficava feia até quem um jardineiro revelou o que eu estava fazendo de errado
Se a sua zamioculca está feia, não desista. Revise seus hábitos, toque a terra e olhe com mais calma
Poucos sabem, mas esses são os vegetais que você precisa adicionar no seu cardápio de inverno
Adicionar esses vegetais ao cardápio reforça a saúde de forma natural!
Cultive seu manjericão mais rápido com estes 2 ingredientes que você já tem na cozinha
Experimente essas dicas e veja a diferença no seu vaso!
Dei tchau para a insônia e durmo a noite inteira depois que comecei a tomar esse chá caseiro
Conheça o segredo para ter noites de sono perfeitas com um chá que acalma o corpo e a mente
5 receitas com vinagre de maçã que regulam o açúcar no sangue
Muitos sabem que o vinagre de maçã ajuda na regulação do açúcar no sangue, mas poucos sabem como adicioná-lo em receitas do dia a dia. Venha conferir!
Como plantar caroços de cereja para ter sua própria cerejeira frutífera em casa
Com paciência e solo adequado, os caroços de cereja podem se transformar em belas árvores que se desenvolvem até mesmo em vasos.
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