Uma alimentação equilibrada é fundamental para a sua qualidade de vida. Aqui você descobre como ter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor e da praticidade. As dicas e receitas são imperdíveis!
Conheça alguns detalhes da dieta da atriz Bruna Marquezine e os seus cuidados com a alimentação antes e depois do treino.
Deixar o feijão de molho é uma prática antiga que oferece muitos benefícios
Entre os ingredientes dessa delícia, há muito açúcar e óleo!
Neurologista explica como pequenos hábitos como esse podem fazer uma grande diferença na saúde física e mental
Essa receita da nutricionista é realmente potente (e também é gostosa). Vem experimentar!
Você provavelmente conhece os benefícios do suco de laranja, de abacaxi, de maracujá, de uva... Mas está na hora de saber as vantagens de ingerir suco de ameixa no dia a dia!
Muitos alimentos comuns no café da manhã, na verdade, deveriam ser evitados. Descubra quais são e como substituí-los por opções mais saudáveis.
Você já ouviu falar em chá de casca da jabuticaba? Essa bebida é repleta de efeitos positivos para a sua saúde e bem-estar!
Um estudo realizado na Europa indicou que 100% das latas de atum estavam contaminadas
Gisele Bündchen anuncia gravidez do terceiro filho e relembramos o que a modelo não come de jeito nenhum
Especialista aconselha evitar esse produto e a culpa é de um dos ingredientes encontrados na composição
Aprenda a fazer uma infusão com folhas de amora e se beneficie de todos os seus poderes para a saúde
Além de serem bem selecionados e higienizados, comprar esses vegetais já congelados é mais prático para o dia a dia
Essa planta antioxidante, fortificante e diurética irá te impressionar se você a incluir na rotina
Normalmente descartada, a casca do abacaxi é uma fonte incrível de nutrientes
Um prato clássico para quem não está com disposição ou tempo para algo mais elaborado, o arroz com ovos pode ser uma refeição surpreendentemente nutritiva.…
Neurologista explica o que acontece com o cérebro quando uma pessoa está com excesso de peso
Essa planta perfumada e deliciosa é o ingrediente perfeito para incrementar alimentos e bebidas
Bebida ficou famosa ao redor do mundo por seu sabor marcante e inúmeros benefícios à saúde
Saiba por que os especialistas em perda de peso recomendam o consumo desssa planta para ajudar no emagrecimento
Antes de preparar alguns ovos, saiba quais métodos de cozimento são recomendados por um médico como melhores para a sua saúde
O manjericão é uma das folhas que mais possuem benefícios para a saúde e bem-estar! Venha conferir!
O chá de gengibre, além de ser fácil de ser preparado e um delícia, ainda pode fornecer diversos benefícios!
Existem diferentes tipos de whey protein, mas na hora de comprar: qual é a melhor opção?
Um dos principais erros de quem está em processo de emagrecimento é adotar medidas extremas na alimentação
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