Em 27/08/2024 às 05h39
O agrião foi classificado como o vegetal mais saudável do mundo – esses benefícios são o motivo
Confira alguns fatos nutricionais sobre o agrião e inclua essas folhas valiosas à sua dieta a partir de agora
Uma alimentação equilibrada é fundamental para a sua qualidade de vida. Aqui você descobre como ter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor e da praticidade. As dicas e receitas são imperdíveis!
Em 26/08/2024 às 17h17
Engula ferro: 20 alimentos que são ótimas fontes do mineral tão essencial ao corpo
Adicione mais destes alimentos à sua rotina para reduzir as chances de problemas à saúde, como anemia
Em 26/08/2024 às 17h03
Os efeitos colaterais do suco verde nos rins que você precisa saber
Os sucos verdes ficaram populares por causa dos benefícios à saúde e sua capacidade de "desintoxicar" o corpo. Mas a verdade é que é preciso tomar cuidado com…
Em 26/08/2024 às 13h38
Os dois alimentos que podem estar por trás da epidemia de câncer em jovens: "Aconselhamos a consumir menos alimentos excessivamente processados, ricos em gordura saturada, açúcar e sal"
Os números de jovens com câncer são alarmantes e cientistas apontam alimentos que podem ser os maiores responsáveis! Venha conferir!
Em 26/08/2024 às 11h11
Receita de brócolis mais suculenta e crocante e pronta em 10 minutos na airfryer. Partiu almoço?
Essa opção é ótima para quem precisa adicionar mais vegetais à dieta!
Em 26/08/2024 às 06h12
O que acontece se eu beber uma xícara de chá todos os dias? Descubra 5 benefícios desse hábito
Entenda quais são os reais efeitos dos chás para a saúde se forem ingeridos diariamente
Em 25/08/2024 às 20h43
Como comer aveia à noite ajuda no emagrecimento se você consumir do jeito certo
Apesar de ser muito benéfica à saúde, a aveia costuma ser consumida de manhã. Mas a verdade é que o cereal possui benefícios que funcionam melhor de noite.…
Em 25/08/2024 às 16h38
Sou microbiologista e aqui está o que (e onde) eu nunca como: "O risco de intoxicação alimentar aumenta quando..."
Microbiologista lista os alimentos e locais que deveriam ser evitados para quem deseja escapar dos riscos de intoxicação alimentar
Em 25/08/2024 às 10h26
É melhor tomar whey protein com água ou com leite? Nutricionista revela a verdade!
Muitas pessoas têm dúvidas se é para tomar o whey protein com água ou leite, mas agora a gente te conta!
Em 25/08/2024 às 10h11
Quatro xícaras de café equivalem à cafeína de 10 latas de Coca-Cola: saiba como esse consumo afeta a saúde cardíaca
Estudos mostram os riscos do consumo excessivo de cafeína
Em 25/08/2024 às 07h41
Tomar cúrcuma e gengibre tem muitos benefícios, mas o que pode acontecer se você ingerir mais de 5g de gengibre e mais de 2g de cúrcuma por dia?
Entenda quais são os possíveis riscos para a sua saúde se você exagerar na dose da bebida diariamente
Em 24/08/2024 às 17h08
O que acontece com o corpo se comer caqui regularmente: conheça benefícios dessa saborosa fruta e inclua no cardápio
O caqui é uma fruta nutritiva que oferece uma série de benefícios à saúde.
Em 24/08/2024 às 16h33
Um truque muito simples mostra quando você bebeu pouca água
O seu corpo pode dar alguns sinais de que você não está bebendo água o suficiente...
Em 24/08/2024 às 10h44
"Para ajudar a controlar a glicemia": 7 Temperos para abaixar o açúcar no sangue, segundo nutricionista
Problemas com a glicemia? Separamos esses 7 temperos que podem ser benéficos para a sua saúde e bem-estar.
Em 24/08/2024 às 09h36
Esse suco simples, barato e com poucas calorias fortalece a imunidade e melhora a pele, entre outros benefícios
Conheça os benefícios nutricionais dessa bebida e se convença a inclui-la na sua dieta regularmente para turbinar a sua saúde
Em 24/08/2024 às 08h14
Nem iogurte nem leite: esse é o inovador laticínio repleto de probióticos e minerais que está conquistando as pessoas
Essa bebida é ótima para a saúde intestinal e, inclusive, você pode fazê-la em casa facilmente
Em 23/08/2024 às 11h05
A castanha de caju é boa para você, mas aqui está o motivo pelo qual é crucial comê-las com moderação.
A castanha mais consumida do mundo é uma fonte importante de nutrientes, mas é preciso tomar cuidado ao incluí-la na dieta. Entenda o motivo no TudoGostoso!
Em 23/08/2024 às 07h15
A verdade sobre o efeito da água de limão e gengibre para o fígado, segundo a ciência
O fígado é responsável por eliminar substâncias tóxicas e microrganismos prejudiciais à saúde. Será que existem bebidas capazes de fortalecê-lo?…
Em 22/08/2024 às 18h09
Nada de chia: esse é alimento que estimula a memória e ajuda a proteger o sistema nervoso
Existem muitos alimentos que são conhecidos por serem bons para a atividade cognitiva, mas pode ser que um deles já faça parte da sua dieta sem você saber. Descubra que alimento…
Em 22/08/2024 às 15h13
Coxinha saudável com só quatro ingredientes na airfryer: mais fácil e gostoso impossível
Agora você pode comer coxinha sem culpa com essa versão fit do salgadinho!
Em 22/08/2024 às 11h31
Fábio Assunção passou três meses comendo apenas 5 ovos por dia, mas será que você deve fazer o mesmo?
Fábio Assunção fez dieta extrema para interpretar o vilão Elias em novo filme "Motel Destino" que estreia nesta quinta-feira (22)
Em 21/08/2024 às 18h57
Componente de combustível de foguete e explosivos é encontrado em alimentos: "A melhor coisa que você pode fazer é ter..."
Além dos peixes cheios de plástico e das frutas com agrotóxico, pode estar na hora de começar a se preocupar com o solo contaminado por compostos químicos, segundo…
Em 21/08/2024 às 15h03
Qual o peso ideal para homens e mulheres, de acordo com a altura? É assim que os especialistas calculam...
Saiba como os especialistas fazem o cálculo para saber se o seu peso se encaixa na média considerada "ideal"
Em 21/08/2024 às 07h01
Passei a beber chá de hortelã todos os dias depois que descobri esses benefícios
Conheça os efeitos surpreendentes do chá de hortelã e entenda por que essa bebida é perfeita para ser consumida todos os dias
Em 21/08/2024 às 06h25
Descubra a fruta que te ajuda a perder peso e combate o diabetes naturalmente
Essa fruta que fica uma delícia em sobremesas e é ainda melhor pura traz benefícios incríveis para a saúde
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