Chefs profissionais concordam: "Para deixar um ovo frito mais saudável e suculento, basta adicionar algumas gotas de vinagre na frigideira enquanto o cozinha."
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Por  Amanda Lopes  | Redatora

Fascinada por MasterChef, culinária nordestina, pratos empanados, receitas rápidas e drinks diferentes, Amanda não abre mão de um bom cafezinho acompanhado de água com gás após o almoço, mesmo nos dias quentes.

O ovo frito é uma preparação simples, mas alguns truques podem deixar o resultado ainda mais saboroso e com uma textura diferente.

Adicionar algumas gotas de vinagre à frigideira enquanto o alimento cozinha é técnica utilizada em algumas receitas tradicionais. (Créditos: Canva)

O ovo frito é uma preparação simples, rápida e presente na mesa de muitas famílias. Apesar de parecer que não há muito segredo para acertar no preparo, pequenos detalhes podem fazer diferença na textura e no sabor do alimento. Um truque pouco conhecido envolve adicionar algumas gotas de vinagre à frigideira durante o cozimento, uma técnica que também aparece em preparações tradicionais da culinária europeia.

Por que adicionar vinagre ao ovo frito?

O vinagre costuma ser associado a temperos, marinadas e molhos, mas também pode ter utilidade no preparo dos ovos. A técnica consiste em acrescentar uma pequena quantidade do ingrediente à frigideira enquanto o ovo está sendo frito.

Na França, por exemplo, existe uma preparação conhecida como oeufs à l'assassin, ou "ovos assassinos", que utiliza vinagre de vinho tinto para dar personalidade ao prato. A ideia é aproveitar a acidez do ingrediente para criar um contraste de sabores e modificar sutilmente a experiência de degustação.

Quando usado em pequenas quantidades, o vinagre pode ajudar a deixar a preparação com um toque levemente ácido, que combina especialmente bem com a riqueza da gema. O resultado depende da quantidade adicionada e do tempo de cozimento, já que o excesso pode deixar o sabor muito acentuado.

O que acontece com a textura do ovo?

Além de contribuir para o sabor, o vinagre é conhecido por sua interação com as proteínas presentes na clara. A acidez favorece a coagulação dessas proteínas, fazendo com que elas se firmem mais rapidamente.

Esse efeito é especialmente conhecido no preparo de ovos pochê, em que o ingrediente ajuda a clara a se manter mais próxima da gema durante o cozimento na água. Na frigideira, porém, o resultado não é exatamente o mesmo: o vinagre não garante sozinho uma clara mais uniforme ou uma gema mais cremosa.

Ainda assim, algumas receitas utilizam pequenas quantidades do ingrediente para criar uma textura diferente e equilibrar o sabor. O segredo é não exagerar: algumas gotas são suficientes para experimentar a técnica sem comprometer o prato.

Chefs profissionais explicam como esse ingrediente pode fazer diferença no preparo e como experimentar a dica em casa. (Créditos: Canva)

Como testar o truque na próxima receita?

Para colocar a dica em prática, comece preparando o ovo frito normalmente, com um pouco de óleo ou azeite aquecido na frigideira. Quando adicionar o ovo, coloque algumas gotas de vinagre nas laterais da preparação, evitando despejar uma quantidade grande diretamente sobre a gema.

Depois, continue o cozimento até atingir o ponto desejado. Quem prefere a gema mole pode retirar o ovo do fogo antes que ela fique completamente firme. Já quem gosta dela bem passada pode deixar por mais alguns instantes.

Vale lembrar que o vinagre não torna automaticamente o ovo frito mais saudável. O valor nutricional da preparação também depende da quantidade de gordura utilizada e dos demais ingredientes. A dica funciona principalmente como uma alternativa para explorar novos sabores e texturas em uma receita tão popular.

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