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Lasanha de berinjela super rápida
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Por Eliana Pereira Pacheco

Se você está tentando alimentar melhor, essa receita de lasanha de berinjela rápida é o que você precisa. Ela troca a massa de lasanha por fatias de berinjela descascada e cortada no sentido do comprimento. Diminuindo a quantidade de calorias e aumentando as fibras presentes no prato. Além disso, por não levar um molho gorduroso, a quantidade de calorias é bem menor se comparada a uma lasanha tradicional. Para garantir que ela ficará deliciosa, é importante pré-cozinhar a berinjela no molho antes de começar a montagem da lasanha. Além de acelerar o cozimento da lasanha, esse passo garante que as fatias de berinjela absorva um pouco do sabor do molho de tomate. As camadas de queijo e presunto também colaboram para o sabor do prato e são indispensáveis. A última camada deve ser de molho e queijo para que a lasanha possa gratinar enquanto estiver dentro do forno. Assim, você garante que a lasanha ficará ainda mais deliciosa.

Ingredientes (6 porções)

  • berinjela2 berinjelas médias descascadas e cortadas em fatias finas no sentido do comprimento
  • cebola1 cebola picada
  • alho2 dentes de alho amassados
  • molho de tomate2 lata de molho de tomate pronto
  • presunto200 g de presunto
  • queijo mussarela200 g de mussarela
  • pimentaPimenta a gosto
  • óleo2 colheres (sopa) de óleo
  • salSal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em uma panela, coloque o óleo e doure a cebola com o alho.

  2. 2

    Acrescente as 2 latas de molho e tempere a gosto com sal e pimenta.

  3. 3

    Quando o molho levantar fervura, adicione as fatias de berinjela aos pouco para que cozinhem levemente.

  4. 4

    Em seguida, alterne em uma forma as fatias de berinjela, o molho, o presunto e a mussarela.

  5. 5

    Repita o procedimento e finalize com queijo e molho.

  6. 6

    Leve ao forno preaquecido a 200º C por 25 minutos.

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