Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Essa é a influência do café no emagrecimento e no seu sono: entenda ação da cafeína no corpo
Você só precisa ter atenção aos efeitos da cafeína no corpo para saber como aproveitar os seus benefícios sem prejudicar o seu bem-estar
Estou viciada nesse suco de beterraba com melancia que aprendi com a minha nutricionista: é delicioso e com benefícios maravilhosos para a saúde
O suco de beterraba com melancia combina os benefícios nutricionais de ambos os ingredientes, proporcionando uma série de benefícios para a saúde.
Cientistas abrem latas de peixe da década de 70 e fazem importante descoberta
Latas de peixe preservadas durante décadas oferecem uma valiosa fonte de informação sobre a evolução dos parasitas marinhos
O segredo da longevidade: a impressionante história de uma idosa de 102 anos e o que ela tem em comum com o homem mais feliz do mundo
Já imaginou viver até os 102 anos? Essa idosa conseguiu e relata qual é o segredo para a longevidade!
Redução de peso: "Não basta apenas cortar calorias para emagrecer, é fundamental..."
Açúcar, gordura, carboidratos... A lista de alimentos a serem cortados parece bem óbvia, certo? Mas a verdade é que o processo de perda de peso não é tão…
100 por dia: por que esse famoso atleta comeu 1000 nuggets do McDonald's durante as Olimpíadas de Pequim
Atleta comeu cerca de 100 mcnuggets por dia e ainda bateu todos os recordes olímpicos!
Uma vitamina que reduz o risco de câncer de intestino é a descoberta de um estudo inovador para a saúde intestinal: veja como incluir o micronutriente na sua alimentação
Incluir uma variedade desses alimentos na dieta diária pode ajudar na prevenção de certos tipos de câncer
Afinal, algum açúcar é saudável? Saiba como cada tipo (refinado, de coco, mascavo, demerara...) impacta os níveis de açúcar no sangue
O açúcar é um daqueles assuntos polêmicos. Uns dizem que ele é benéfico, enquanto outros ressaltam o quão prejudicial para a saúde ele pode ser. Venha…
Campeã olímpica: aqui está o que Simone Biles come todos os dias para se manter firme nos saltos
Campeã Olímpica e considerada a melhor ginasta do mundo, Simone Biles precisa de uma boa dose de energia para aguentar uma rotina de treino diários. Para reunir energia e força,…
Não se trata mais de 8 copos por dia: aqui está a quantidade de água que você deve beber por dia
Nutricionista destaca a evolução das pesquisas sobre a real quantidade de consumo diário de água
Dia do orgasmo: como o que você come interfere na sua vida sexual? Aumente o prazer com essas dicas de alimentação!
Descubra quais alimentos diminuem e quais aumentam a libido e o prazer sexual!
Palavra de bioquímica: dá para comer macarrão, pão e arroz sem ter picos de glicose com esse truque simples na hora da refeição
Os picos de glicose podem ser prejudiciais à saúde e até levar ao desenvolvimento do diabetes
Por que o café está tão caro? TudoGostoso explica motivo e ensina como substituir a bebida sem deixar de consumir cafeína
Incerteza na safra do café no Brasil e no Vietnã e alta demanda mundial faz preço do ingrediente subir no mundo todo
Pesquisadores comprovam que esse chá pode ser benéfico para pessoas com diabetes: entenda benefícios da erva sobre o índice glicêmico
Revisão de estudo mostra como essa infusão pode ser uma aliada para pessoas que precisam controlar os níveis de açúcar no sangue
Os eletricistas repetem: nunca conecte esses 15 aparelhos em um filtro de linha
Multiplicadores de tomadas são grandes aliados no dia a dia, mas seu uso requer uma série de cuidados. O primeiro deles é nunca conectar alguns aparelhos eletrônicos.
10 mudanças para você se sentir melhor hoje que o homem mais feliz do mundo aprovaria
Em busca de uma vida mais feliz? Existem algumas mudanças que você pode fazer! Descubra agora!
Quem quer emagrecer pode comer abóbora cabotiá? Descubra benefícios e como incluir no cardápio
A abóbora cabotiá, também conhecida como abóbora japonesa, é rica em nutrientes e oferece diversos benefícios à saúde.
Café depois do almoço atrapalha a absorção dos nutrientes da refeição: mito ou verdade?
O hábito de tomar café após o almoço é muito prazeroso, mas é importante estar ciente dos potenciais impactos na nutrição
A habilidade da felicidade: como o homem mais feliz do mundo controla as emoções e pensamentos
Monge considerado o homem mais feliz do mundo compartilha segredos para alcançar a felicidade plena. "Altruísmo e compaixão são as chaves".
O segredo da juventude pode estar na alimentação! Cientistas descobrem dieta que atrasa o envelhecimento!
Pesquisadores da Universidade de Stanford mostraram que um tipo específico de dieta pode estar associado a um atraso no envelhecimento
Benefícios do cuscuz com ovo: o que acontece com o corpo se você comer os alimentos todos os dias no café da manhã
Cuscuz com ovo é uma boa opção para começar o dia, veja que nutrientes você consegue logo de manhã se incluir o prato na rotina
Aprendi como plantar jabuticaba no vaso com um jardineiro: atenção ao tamanho do vaso
Você pode plantar um pé de jabuticaba em seu quintal seguindo esse passo a passo simples
Olimpíadas 2024: entenda a polêmica do cardápio que pode atrapalhar o rendimento dos atletas e o que os países estão fazendo sobre isso!
Atletas denunciam falta de comida no restaurante da Vila Olímpica em Paris
Chá da manhã, da tarde e da noite: essas são as ervas ideais para cada horário do dia
Descubra como escolher o melhor chá para beber em cada momento do dia aproveitando os seus benefícios
Alimentos vilões do coração: cardiologista revela as comidas que mais prejudicam a saúde cardiovascular e aumentam o risco de doenças cardiovasculares
As escolhas alimentares são importantes para a saúde cardíaca e por isso alguns alimentos devem ser evitados
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