Alimentação saudável
Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
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Muitos tem certeza, alguns tem dúvida: tem hormônio no frango? A ciência finalmente encerra o debate
Apesar de ainda causar dúvidas, existem diversos motivos para o frango não ter hormônios. Entenda!
Conheça a fruta tropical que nasce em qualquer lugar e ajuda na digestão
Essa fruta é uma delícia e merecia muito mais reconhecimento, ainda mais por ser repleta de benfícios.
Papel alumínio no ralo do banheiro é a solução simples para…
Truque caseiro ajuda a reduzir mau cheiro, umidade e até a entrada de insetos, sem gastar quase nada
Aurelio Rojas, cardiologista: "Se você tomar café logo ao acordar, a cafeína não lhe dará mais energia; ela anula seus níveis de cortisol"
Cardiologista explica por que tomar café logo ao acordar pode não ser a melhor ideia e revela o horário ideal para aproveitar mais energia e benefícios para a saúde
Os vegetais que não devem ser lavados antes de serem refrigerados: isso ajuda a mantê-los frescos por mais tempo
Esse detalhe na hora de armazenar os vegetais faz toda a diferença na durabilidade
Para entrar em déficit calórico, é melhor diminuir a quantidade de gordura ou de carboidratos?
Nutricionista esclarece o que realmente ajuda na perda de peso e como seguir uma dieta adequada para o emagrecimento saudável
Peter Boers bebe apenas água há trinta anos: "Nunca senti que perdi nada."
Já imaginou viver apenas com água? Sem refrigerante, chá e até sem café? Pois é! Esse é o estilo de vida de Peter Boers.
Nem demais, nem de menos: especialistas explicam quantas nozes comer por dia para ter benefícios
As nozes são ótimas opções, desde que consumidas na quantidade certa no dia a dia.
Transforme a sua casa com a planta-sorriso: renova a energia, traz frescor e harmonia para o dia a dia
Às vezes, tudo o que a casa precisa é de um toque vivo. Esse tipo de planta ajuda a renovar a energia, traz frescor aos ambientes e cria uma sensação diária de harm1
Poucas pessoas sabem: por que você não deve deixar a porta da máquina de lavar fechada após o uso
Um hábito comum depois da lavagem pode ser o principal responsável por mau cheiro nas roupas
Poucas pessoas sabem, mas essas 5 bebidas comuns podem causar azia, inchaço e gases
Essas bebidas fazem parte da rotina de muitas pessoas, mas podem gerar muito desconforto estomacal
Não sabe o que jantar? Esta salada completa é a solução nutritiva, deliciosa e rápida de fazer
Rica em proteínas, refrescante e muito fácil de fazer, ela vai virar sua queridinha da semana!
A árvore queridinha dos quintais brasileiros é essa espécie: rende frutos doces, boa sombra e folhas medicinais para o chá
É impossível não se apaixonar por esse tipo de árvore. É por isso que você deve plantá-la em seu quintal!
Resfriar o arroz antes de comer pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue após uma refeição
Entenda a relação entre esfriar o arroz antes de comer e os níveis de açúcar no sangue
Segundo nutricionistas, estes são os 6 melhores pães para quem se preocupa com o nível de açúcar no sangue
Aqui estão os melhores tipos de pão para não disparar o açúcar no sangue e como escolher opções mais saudáveis no dia a dia
Planta usada há gerações em chá para os rins vai virar remédio gratuito no SUS
Com o apoio da Fiocruz, a planta deixa de ser apenas um “chá caseiro” e se transforma em remédio com distribuição pelo SUS.
O país latino-americano que é o maior produtor mundial de uvas, juntamente com a China e a Índia
Pouca gente imagina, mas um país da América Latina divide o topo da produção mundial de uvas. Venha conferir!
Carne de porco, frango ou carne bovina: uma nutricionista explica qual é a carne mais saudável
Frango, carne bovina ou porco: nutricionista explica qual carne é mais saudável, quais cortes escolher e como consumir sem prejudicar a saúde
Pesquisadores descobriram algo muito preocupante em um terço dos peixes do Pacífico que examinaram
Os pesquisadores destacam que o combate ao problema exige ações globais coordenadas
9 frutas com maior teor de fibra solúvel, segundo nutricionistas
Os nutricionistas ressaltam que não é necessário consumir todas essas frutas diariamente
Nem goiabeira, nem limoeiro: a árvore que não danifica o piso, faz sombra e dá frutos no verão
Existe uma árvore perfeita para quintais! Além de seu fruto ser uma delícia, ela ainda rende diversos benefícios para o seu bem-estar geral.
Essas duas plantas não se dão bem: por que a sálvia nunca deve ser plantada a menos de um metro do alecrim
Apesar de serem ervas resistentes, o alecrim e a sálvia precisam de alguns cuidados para crescerem saudáveis lado a lado
Fernando Maluf, oncologista: "Dois terços dos brasileiros estão com sobrepeso ou obesidade porque é mais barato colocar comida ruim na mesa e mais caro colocar comida saudável"
A alimentação é um dos pilares da qualidade de vida e prevenção ao câncer.
Pode congelar comida perto do vencimento? Veja se esse método resolve o problema ou se é perigoso
Congelar alimentos é uma das melhores maneiras de evitar o desperdício, mas exige alguns cuidados para afastar qualquer risco à saúde
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