Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Rico em ferro, proteína e B12: conheça os benefícios do coração de frango e como incluí-lo no seu cardápio além do churrasco
Esse miúdo do frango, tão comum nos churrascos, é um ótimo aliado para quem quer mais energia, força muscular e até reforço na imunidade
Médicos alertam! Comer estes 4 alimentos no café da manhã pode causar picos de açúcar no sangue e danos aos rins sem que você perceba. O número de pessoas com diabetes aumentará
Quanto mais natural e menos processado o alimento, menor será a oscilação da glicose
Os cinco cafés da manhã favoritos que os cardiologistas recomendam para manter um coração saudável
Confira as melhores opções para consumir logo nas primeiras horas do dia para ter energia e proteger sua saúde cardiovascular
Pode até parecer inútil, mas esse pequeno orifício no cadeado tem uma função importante para garantir a durabilidade
Um detalhe quase invisível que faz toda a diferença no funcionamento do cadeado
As 10 frutas mais saudáveis em 2025: banana e uva estão entre as melhores frutas do mundo, mas ainda não são as campeãs!
A campeã você encontra em qualquer feira!
A queridinha da saúde: a rainha das frutas é anti-inflamatória, deliciosa e fácil de plantar no quintal de casa
Essa fruta é pouco conhecida, mas é repleta de benefícios e muito fácil de ser cultivada. Venha conferir!
Você congela carne para sempre ter com facilidade? Ela pode não estar adequada para consumo fique atento!
Se você tem o hábito de congelar carne para sempre ter em casa, é importante que você fique atento a esses sinais!
Poucos sabem, mas esse é o melhor jeito de cozinhar brócolis para garantir todos os nutrientes (não é no vapor!)
Descubra a forma mais nutritiva de cozinhar o brócolis e aproveitar todos os benefícios
Só alguns brasileiros comem isso, mas é um vegetal muito melhor do que o espinafre e a acelga
Saudáveis e saborosas, essas folhas podem ser usadas em diversos preparos
A salada de beterraba que nunca pode faltar na sua geladeira: a mais fácil de fazer e muito nutritiva
Essa salada de beterraba é daquelas receitas que passam de geração em geração
Adeus ora-pro-nóbis? Anvisa proíbe fabricação de suplemento da planta e outros dois!
Ação fiscal da Anvisa determinou a apreensão e proibição de suplementos populares
Uma carne duas vezes mais saudável do que a carne de porco, mas poucos brasileiros incluem no cardápio
Descubra qual carne é ainda pouco consumida no Brasil, mas considerada duas vezes mais saudável do que a suína
Quer uma ceia de Natal mais leve? Faça essas trocas simples e aproveite sem culpa
Pequenas substituições deixam sua ceia mais leve sem abrir mão do sabor
Nem namorado, nem tainha: peixe esquecido está conquistando os brasileiros por ser barato, leve e supernutritivo
Essa espécie está ganhando destaque pelo seu alto valor nutritivo e sabor suave
Médico alerta: o alimento prático e cheio de proteína que você não deve comer todos os dias
O ideal é variar o cardápio e buscar diversidade de fontes proteicas
Manteiga ou margarina: qual tem mais colesterol? Diferença pode chegar a 44 vezes, diz nutricionista
A conclusão do estudo japonês é simples: a manteiga pode continuar no cardápio, mas com moderação
Adeus dor no pescoço: pare de pendurar a TV como um quadro e descubra a altura ideal, revelada por especialista
Uma especialista em design de interiores dá dicas de como acertar na hora de suspender a sua televisão
MasterChef Celebridades: eliminação marcada por erro em ceviche após prova de rodízio de pizzas
O terceiro episódio reuniu serviço em grupo, harmonização com espumantes e uma saída motivada por um ingrediente usado em excesso
As 8 bebidas com café mais saudáveis, segundo nutricionistas: queridinho dos brasileiros não está em 1º
O café faz parte da rotina dos brasileiros, mas você sabe qual é o jeito mais saudável de tomá-lo?
Feijão preto x feijão carioca: qual deles vence a batalha de nutrientes para turbinar o arroz de todo dia?
Ambos os tipos de feijão são muito saudáveis e nutritivos, oferecendo boas doses de proteínas, fibras e minerais essenciais
O óleo de cozinha mais popular no Brasil forma derivados que podem contribuir para obesidade, revela estudo
Estudo investiga como a genética pode ter um papel importante na maneira como cada pessoa reage ao óleo de cozinha.
Pouco conhecido, esse vegetal é muito mais nutritivo que o espinafre e acelga e merece um lugar de destaque no seu cardápio
O nabo é "primo" da couve-flor e repolho, mas ao contrário dos seus parentes, não é muito valorizado. Mas deveria...
Seu horário de ir ao banheiro revela muito sobre sua saúde, mostra estudo
O estudo reforça algo que a ciência tem mostrado com frequência: o intestino é um espelho da saúde geral
Cravinho com alho: uma receita antiga da vovó que você não vai encontrar nas farmácias
O ritual de preparar e beber a infusão reforça a sensação de pausa, cuidado e bem-estar
Escolha esse peixe sem medo: ele não acumula metais pesados e a carne é muito mais limpa e mais barata
A truta é um peixe com carne de sabor leve e conhecido por não apresentar contaminação por mercúrio.