Suco de inhame com maçã: simples de preparar e cheio de benefícios pro corpo

Refrescante, nutritivo e fácil de fazer — uma combinação perfeita para o dia a dia

Agora só faço esse salgadinho de tapioca quando bate a fome: é saudável e muito prático, fica pronto em minutos!

Experimente fazer esse petisco para comer no lanche da tarde em casa, no trabalho ou na faculdade

4 tipos de carne que deveriam ter sido eliminados do consumo há muito tempo, mas que muitas pessoas ainda compram para comer!

Saiba quais são os 4 tipos de carne que especialistas alertam para evitar e que podem afetar sua saúde!

O Symphony of the Seas é o maior navio de cruzeiro do mundo. É tão gigantesco que emprega 1.000 pessoas apenas para preparar a comida

O navio serve 30.000 refeições por dia em alto-mar e para isso precisa de muitos funcionários

Faço esse quibe low carb de couve-flor no almoço, no lanche da tarde e no jantar: fica até melhor que a versão original

Nunca imaginei usar a couve-flor assim e o resultado é surpreendente

Novo estudo contradiz tudo o que acreditávamos sobre o café e o coração

O novo estudo reacende a discussão sobre o papel do café na saúde

Torta de limão saudável, sem farinha e sem açúcar: aprenda a fazer esta receita que fica pronta em minutos

Essa torta de limão saudável é a prova de que receitas clássicas podem ganhar versões mais equilibradas

Muffins fit de chocolate sem glúten: receita deliciosa, fácil e perfeita pra matar a vontade de doce sem sair da dieta!

Esses muffins provam que é possível se deliciar sem sair da linha

MasterChef Confeitaria 2025: Leo Salles vence a temporada após final com muita tensão

A disputa entre Leo Salles e Ramiro Bertassin teve clima tenso, críticas dos jurados e sobremesas elaboradas com técnicas complexas. Veja como foi a grande final.

Nunca mais joguei fora os saquinhos de chá: descobri que eles substituem produtos caros em casa!

Veja como reaproveitar os saquinhos de chá usados em casa, nos cuidados pessoais e até nas plantas

Pão de 1 minuto e tá pronto: receita sem farinha de trigo substituiu a torrada no meu café da manhã e lanches

Desde que aprendi essa receita, faço pão fresquinho todos os dias no café da manhã sem comprometer minha dieta

4 vegetais que deveriam ter sido eliminados do consumo há muito tempo, mas que muitas pessoas ainda consomem sem perceber

Conheça quatro tipos de vegetais ou preparos que podem ser perigosos para a saúde

Blanca Martín, nutricionista: "Se você comer um bom prato de massa ou algo rico em carboidratos, coma antes uma pequena salada verde para evitar um pico de açúcar"

A ordem dos alimentos importa tanto quanto o que se come...

Essa panqueca de batata é a prova de que dá pra comer bem sem abrir mão do sabor

Crocante por fora, macia por dentro e cheia de proteína: uma refeição leve, nutritiva e irresistível

Um peixe familiar aos brasileiros, considerado o terceiro melhor alimento do mundo, elogiado por especialistas como "melhor que o salmão"

Esse peixe é considerado um dos alimentos mais nutritivos do mundo, superando até o salmão em alguns critérios!

Psicóloga do sono alerta: dormir só quatro horas tem o mesmo efeito que beber seis cervejas

O ritmo acelerado e o uso de telas até tarde se tornaram uma tendência perigosa para a saúde

Não adianta só cortar o açúcar do café: especialista explica que o problema está no açúcar que você não vê

Muitos acreditam que reduzir o açúcar do café é o suficiente, mas o perigo real está nos alimentos que escondem o ingrediente

Estão colocando em tudo e envenenando os consumidores. Cientistas alertam: destrói o intestino e pode causar diabetes

Essa descoberta reacende o debate sobre o uso excessivo de aditivos na alimentação 

Mel no café da manhã: quais são os benefícios e possíveis desvantagens desse hábito?

A chave está em usá-lo como complemento, não como protagonista da dieta

Por que café com leite não é uma mistura tão perfeita quanto parece?

Bolo de chocolate com amêndoas, sem farinha, para ganhar massa muscular e perder peso

Um bolo úmido, intenso e proteico que combina sabor e nutrição na medida certa

Quanto de manteiga você pode comer por dia? Os tamanhos das porções vão te surpreender...

A manteiga pode continuar na sua rotina, mas com moderação

Vi minha avó ferver cascas de laranja com canela a vida inteira e agora não vivo sem esse truque em casa

Experimente testar essa dica econômica para ter a casa cheirosa e fresca de maneira natural

Pensei que fosse difícil, mas plantar pistache em casa é mais simples do que parece: saiba como regar e em quanto tempo dá frutos

Sim, é possível cultivar uma árvore de pistache em casa — e com os cuidados certos, ela pode render frutos deliciosos e nutritivos por muitos anos

Você está perdendo proteína se faz frango à milanesa com farinha panko: essa é a melhor farinha para empanados

Aprenda a fazer um frango empanado mais saudável, proteico e crocante com um ingrediente que você já tem em casa