Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
A dieta não precisa ser sem graça: baldão de salada Big Mac mata a vontade de fast-food com bem menos calorias
Com molho caseiro inspirado no lanche clássico, essa salada vira refeição completa, refrescante e cheia de sabor
Da novela ao campo: o império orgânico de um ator famoso tem gado solto, queijo premiado e até café e chocolate
Aos poucos, o cenário mudou e hoje a fazenda abriga duas Reservas Particulares do Patrimônio Natural
A panqueca salgada de aveia que como todos os dias no café da manhã ou no lanche: fácil de fazer e rica em proteína
Prática, versátil e nutritiva, essa panqueca virou presença constante na rotina
O que comer depois do Carnaval para desinchar e aliviar o corpo após dias de excessos, segundo nutrólogo
A estratégia mais eficaz envolve refeições leves, foco em proteína e consumo de frutas com alto teor de água
Xô, ressaca pós-Carnaval: esses são os 10 alimentos ideiais para quem exagerou na bebida
Reforçar a hidratação e escolher os alimentos certos pode aliviar sintomas como dor de cabeça, enjoo e cansaço após exagerar no álcool
Maçã ou banana: qual fruta é melhor para quem tem glicose alta? A resposta pode surpreender
Quando comparadas em níveis nutricionais, essas duas frutas têm pequenas diferenças no teor de carboidratos e de fibras
Aprendi um truque de hotel 5 estrelas para deixar o banheiro perfumado por muito mais tempo
Um aromatizador discreto, barato e fácil de fazer usando papel higiênico e poucas gotas de óleo essencial
Nem ora-pro-nóbis, nem peixinho-da-horta: conheça a chanana, planta comestível que também é medicinal
A chanana aparece no quintal “do nada”, mas só fica bonita e produtiva quando recebe o básico bem feito
Como afastar mosquitos no verão com um truque natural e fácil de manter em vasos
A citronela perfuma a casa, cresce bem em vaso e ajuda a afastar pernilongos com o aroma cítrico
Crocante, proteico e simples: o biscoito salgado que foge do óbvio e quase não tem carboidrato
Petisco fácil para o lanche: rico em fibras, bem temperado e com sabor de queijo, perfeito para comer puro ou com pastinhas
É uma fonte de cálcio melhor que o leite, mas mesmo assim não comemos e descartamos
Esse é um exemplo curioso de como descartamos algo com alto valor nutricional
Muita gente arranca achando que é mato, mas essa planta é nutritiva e cresce sozinha no jardim
A ora-pro-nóbis parece “mato de muro”, mas pode virar ingrediente do dia a dia: barata, resistente e cheia de nutrientes
Como é a vida em um lugar onde o inverno apaga o sol e congela o mar, isolando cidades por meses
Quando o gelo fecha os portos e a luz do dia desaparece, planejamento e comunidade viram questão de sobrevivência no Ártico
5 chás para beber pela manhã se você acorda com o corpo pesado ou sem energia
Trocar o café ou alternar entre essas opções é uma ótima maneira de melhorar a disposição logo cedo
Panela de pressão comum ficou para trás: a nova tendência na cozinha que une rapidez e segurança
A versão elétrica chegou para tirar o medo da pressão, facilitar o dia a dia e ainda assumir funções que antes pediam várias panelas
Aprendi com um jardineiro: o que realmente faz diferença para plantas de apartamento quando o calor aumenta
Cuidar de plantas no calor não significa fazer mais, mas fazer melhor
O alimento barato e fácil de encontrar que ajuda a repor energia depois de horas de folia
Quem quer manter o ritmo ao longo do feriado precisa pensar na recuperação entre um bloco e outro
Guardar duas colheres na geladeira: para que serve e por que é recomendado
Um truque de 2 minutos que ajuda a desinchar a região dos olhos quando você acorda com cara de poucas horas de sono
5 tendências de banheiro que os designers não aguentam mais ver (e o que fazer com elas!)
Atualizar o banheiro não exige necessariamente grandes obras!
Estudo revela que quem come carne tem maior probabilidade de viver até os 100 anos, mas há um porém
O principal recado do estudo não é que comer carne garante longevidade, mas que a nutrição deve ser adaptada à fase da vida
Any Serpentini, nutricionista: "Isso aqui funciona como um 'Mounjaro natural' e quase ninguém usa do jeito certo"
Embora esteja presente na alimentação diária em maior ou menor grau, esse nutriente essencial precisa ser consumido adequadamente para ajudar na saúde e no emagrecimento
Colocar moedas embaixo do travesseiro: para que serve e quando vale a pena fazer, segundo o Feng Shui
Dentro da filosofia chinesa, essa prática pode ser realizada em alguns momentos específicos para mobilizar a energia da abundância
A receita fácil e prática que salva quem chega cansado do bloquinho e não quer cozinhar
Optar por uma refeição quente, simples e equilibrada ajuda não apenas a matar a fome, mas também a favorecer uma recuperação
O erro comum na alimentação durante o Carnaval que aumenta o cansaço e atrapalha a recuperação
O objetivo é manter a disponibilidade energética e reduzir a sobrecarga digestiva
A melhor temperatura pro ar-condicionado gelar sem pesar na conta: descubra agora
Ajustar o termostato do jeito certo garante conforto térmico no verão sem sustos na conta de luz
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