Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
O peixe que disparou nas vendas em 2025 e substituiu a carne bovina na mesa das famílias brasileiras
Descubra qual peixe disparou nas vendas em 2025 e virou o substituto da carne bovina nas mesas brasileiras
8 vegetais ricos em vitaminas do complexo B para nutrir o cérebro e o sistema nervoso e garantir seu perfeito funcionamento
Com essas opções, você pode variar a alimentação da semana e garantir boas doses de vitaminas do complexo B
Pessoas que gostam de comer sozinhas em restaurantes têm 7 características raras em comum que quase ninguém imagina
Nada melhor do que a própria companhia, né? É por isso que quem gosta de comer sozinho em restaurante possui algumas características particulares.
Essa é pra salvar a dieta: torta salgada fit para facilitar as refeições da sua semana
Receita é perfeita para quem quer reduzir a ingestão de carboidratos e caprichar na porção de proteínas
Especialistas chamam atenção para um detalhe importante da couve-flor que poucos sabem, mas que…
Couve-flor é um dos vegetais mais consumidos entre os brasileiros, mas existe uma pequena particularidade que poucas pessoas sabem!
Achei que era bobagem da internet, mas uma nutricionista confirmou: congelar pão faz muito bem para a saúde!
Quer ter pão fresquinho todos os dias e ainda cuidar da saúde intestinal? Congelar o pão é o segredo!
Banha de porco ou óleo de soja? Estudo brasileiro revela qual escolha pode surpreender na sua cozinha
Finalmente o debate sobre qual a melhor gordura para cozinhar tem uma resposta com novo estudo brasileiro
A queridinha dos quintais brasileiros: árvore que dá sombra, fruta o ano todo e até folhas para chá
Existe uma árvore muito versátil e que você precisa ter em seu quintal!
Os 10 países que mais consomem café no mundo em 2025, sendo o número 1 aquele que consome em média mais de 5 xícaras por dia
Luxemburgo ocupa o topo do ranking com uma média de mais de 5 xícaras por dia.
O alimento que mais fortalece o seu sistema imunológico: a primeira explicação científica do mundo que comprova seus benefícios
Veja a explicação científica inédita sobre os benefícios dessa comida fermentada que está fazendo sucesso no Brasil e no mundo!
Nem sal, nem açúcar: nos envenenamos com isso quase todos os dias
Sal e açúcar são vistos como grandes vilões da alimentação, mas o que poucos sabem é que existe outro ingrediente tão prejudicial quanto eles!
Essa fruta que poucos conhecem faz bem para a saúde do fígado e do intestino ao mesmo tempo
Fruta encontrada no Brasil possui muitos benefícios para a saúde, mas não é muito popular
O segredo coreano para ficar menos doente: receita fermentada é um superalimento milenar que surpreende cientistas por ser um escudo imunológico
Alimentar-se bem é a forma mais antiga e eficaz de prevenir doenças
7 guloseimas da infância dos anos 90 que só quem viveu aquela época vai lembrar
Essa guloseimas marcaram a infância de muitas pessoas, mas a maioria já não está a venda
Comer batata frita uma vez por semana já aumenta o risco de diabetes? Cientistas de Harvard têm a resposta
Os pesquisadores reforçam que pequenas mudanças é que fazem diferença real
Já cansou de peito de frango? Teste essas 6 opções que têm mais proteína
Descubra alimentos mais proteicos que o frango para variar o cardápio
Qual é mais saudável: queijo cottage ou iogurte? Especialistas em nutrição deram uma resposta clara
Veja o que os especialistas tem a dizer sobre qual é o mais saudável, queijo cottage ou iogurte
Esses são os 6 tipos de pão mais saudáveis para comprar, de acordo com nutricionistas
Antes de comprar um pão no mercado, especialistas recomendam ler o rótulo para garantir que o produto seja realmente saudável
O jeito mais inteligente de preparar o brócolis: truque simples de 10 minutos turbina os nutrientes, segundo a ciência
Cientistas descobriram que uma pequena atitude antes de cozinhar o brócolis eleva o potencial “anticancerígeno” do vegetal
Esse peixe enlatado com espinha tem duas vezes mais cálcio que o leite, e é por isso que nutricionistas recomendam
Um alimento simples, barato e esquecido por muita gente pode ser um dos maiores aliados da saúde óssea
Kathy Alfaro, nutricionista: “Nem todos os ovos são iguais. Existem três variedades.”
Ovo caipira, de granja ou curral: entenda a diferenças entre os três tipos e o impacto de cada um na sua saúde.
Onde NÃO colocar espelhos se quer mais energia positiva em casa: o que isso significa no Feng Shui
O espelho certo, no lugar certo, pode transformar a energia do seu lar, mas, no lugar errado, desestabiliza a harmonia
Dois tipos de peixe, ricos em ômega-3, como o salmão, repletos de benefícios a um preço acessível
Engana-se quem pensa que para comer peixes ricos em nutrientes é preciso gastar muito!
Colesterol alto? Veja quantos ovos por semana são considerados seguros
Entenda o limite recomendado e por que a moderação faz diferença na saúde cardiovascular
Viver até os 100 anos: médico revela 10 hábitos simples que realmente aumentam sua longevidade, "viver mais está nas suas mãos"
A longevidade é construída no cotidiano, em escolhas pequenas e constantes
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