Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.

De todas as ervas, há uma em particular que você deve escolher
Essa erva tem sido apreciada há milhares de anos, mas nem todo mundo costuma usar

Pão e açúcar no sangue: por que a torrada tem um índice glicêmico diferente do pão fresco?
Torrar o pão não muda só o sabor! O processo também altera a forma como o organismo absorve os carboidratos.

Nem débito, nem crédito, nem PIX: 3 restaurantes que só aceitam dinheiro e é melhor você se preparar se não quiser lavar a louça
Pode parecer ultrapassado, mas ainda existem estabelecimentos que aceitam o pagamento unicamente em dinheiro. Venha conferir!

Para que serve misturar açafrão, pimenta, gengibre e limão? A bebida de ouro que todos deveriam tomar
Essa combinação é chamada de shot matinal e está conquistando cada vez mais pessoas

O mistério foi resolvido: o peixe considerado um dos mais saudáveis do mundo é comum em nosso país
Ideal para quem deseja incluir boas quantidades de ômega-3, esse peixe é nativo no Brasil

Adeus ao guarda-roupa com portas: a tendência que vai pegar em 2026 e é mais prática
Conceito que está em alta busca deixar o ambiente mais leve e com sensação de maior amplitude

Chef de antigo restaurante considerado o melhor do mundo pede desculpas por bullying excessivo
A investigação reuniu relatos de ex-funcionários que descrevem episódios de abusos físicos e psicológicos na cozinha de um dos restaurantes mais famosos do m1

Você só precisa de 1 unidade dessa fruta para atingir a recomendação diária de vitamina C
A vitamina C é importante em diversos processos do organismo e pode ser adquirida apenas por meio da alimentação

Coma isto antes de deitar: 3 frutas poderosas para um sono de pedra a noite toda
Cereja, kiwi e uva têm nutrientes que ajudam o corpo a relaxar e melhoram o sono naturalmente. Veja quais são e como consumir cada uma delas antes de deitar!

O México se junta ao Chile na introdução de uma lei federal para proibir fazendas de polvo
A senadora Maki Ortiz busca proibir a criação de polvos, citando altos níveis de canibalismo e riscos à saúde pública

Neurologista alerta: "Se você tem 65 anos ou mais, recomendo que se abstenha de álcool permanentemente”
Em um de seus livros, o médico norte-americano fala sobre os danos que bebidas como a cerveja causam aos neurônios

Tem cuscuz e até carne moída: conheça a baixaria, prato típico do Acre servido no café da manhã
Símbolo da culinária do povo acreano, a baixaria é uma combinação nutritiva para quem precisa de bastante energia logo cedo

Perfeita para varandas e quintais pequenos: como cultivar jabuticaba em vasos
Não precisa de muito para cultivar jabuticaba em casa! Veja como fazer.

Parece maionese de batata, mas é uma salada de couve-flor com atum muito mais leve que virou meu jantar favorito
Essa salada mostra como a couve-flor pode ir muito além das receitas tradicionais

Um nutricionista explicou qual bebida alcoólica causa as piores ressacas e como a cor influencia nisso
O nutricionista Diego Sívori explicou qual bebida alcoólica provoca as piores ressacas e por que a cor faz diferença, entenda!

Esse hábito comum ao pedir delivery pode aumentar o risco de intoxicação alimentar
Entenda por que deixar a comida na mesa por muito tempo pode ser perigoso.

Gabriela Milanez, nutricionista: "Esses são os 5 alimentos que te ajudam a dormir melhor e isso interfere diretamente no seu emagrecimento e na recuperação muscular"
Esses alimentos podem contribuir bastante para criar um ambiente metabólico mais favorável ao descanso

Não lave as frutas com detergente: o perigo invisível que quase ninguém sabe e o que usar no lugar
O detergente é formulado para a desengordurar e limpar utensílios variados e contaminar alguns alimentos

Enquanto todos escolhem frango, essa carne nutritiva passa despercebida
Além da boa oferta de proteínas, este corte também é rico em vitamina B1 e minerais essenciais

Os médicos concordam: "Quando você bebe álcool, os neurônios atrofiam e você perde a capacidade de criar novas memórias."
Especialistas alertam para os impactos do consumo frequente de álcool no cérebro, na memória e no comportamento

Aqui estão 7 receitas de "água vitaminada fresca" para revitalizar a pele cansada em 7 dias. Fáceis de fazer em casa!
Com combinações simples de frutas e vegetais, essas bebidas concentradas ajudam a nutrir a pele de dentro para fora

Deixar o ar condicionado ligado ou desligá-lo e ligá-lo novamente: qual é a opção mais eficiente em termos de energia?
Especialistas explicam o que realmente consome mais eletricidade e como usar o aparelho de forma mais inteligente

Quais são os benefícios do pão de fermentação natural, qual o melhor momento para consumi-lo e quais são as receitas caseiras fáceis?
O processo de fermentação longa torna o pão mais saudável do que os tipos comuns

Os japoneses comem isso como loucos: é por isso que são tão saudáveis e vivem tanto tempo
Trata-se de um ingrediente básico da culinária japonesa e você também deveria usar

Com teor alcoólico de 53%, a bebida mais valiosa do mundo é produzida somente em uma pequena cidade da China e leva 5 anos para ficar pronta
Licor chinês feito a partir de sorgo tem sabor intenso e aroma marcante
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