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Planta que cresce na calça e ajuda a aliviar dores (Créditos: Shutterstock)
Você já passou por uma calçada cheia de matinho e nem reparou? Pois saiba que uma dessas plantas ignoradas por muita gente é usada há gerações na medicina popular. Ela cresce sem esforço, não precisa ser plantada e pode trazer benefícios reais para o dia a dia, principalmente para quem busca soluções simples e naturais.
Estamos falando da erva-de-Santa-Luzia, conhecida em várias regiões do Brasil também como mentrasto. O que parece só uma “erva daninha” esconde propriedades que surpreendem.
Erva-de-Santa-Luzia: a planta simples com muitos benefícios
A erva-de-Santa-Luzia costuma brotar em calçadas, quintais e terrenos baldios. Mesmo sendo comum, ela é valorizada por quem entende de plantas medicinais por sua ação anti-inflamatória, analgésica e calmante.
Na prática, ela é usada para ajudar no alívio de:
- dores musculares e articulares
- pequenos inchaços
- cansaço físico e tensão do dia a dia
Além disso, o cheiro característico da planta está associado a uma sensação de relaxamento, sendo muito usada em momentos de estresse.
Como usar a erva-de-Santa-Luzia em casa
O uso mais comum é o chá, feito com as folhas. Basta ferver a planta por alguns minutos e consumir em pequenas quantidades. Muita gente também usa a erva em banhos quentes, ideais para relaxar o corpo depois de um dia pesado.
Outra forma bastante popular é o escalda-pés, colocando as folhas em água morna para aliviar o cansaço e ajudar a reduzir inchaços.
Importante: se a planta for colhida na rua ou na calçada, lave muito bem antes de usar.
Cuidados importantes antes de usar plantas da calçada
Apesar de ser natural, a erva-de-Santa-Luzia não deve ser usada sem cuidado. O consumo exagerado pode causar desconforto no estômago. Gestantes, lactantes e pessoas que usam remédios contínuos devem evitar o uso sem orientação profissional.
Sempre que surgir qualquer reação diferente, o ideal é suspender o uso.
Às vezes, o que parece simples demais para ter valor é justamente o que pode ajudar, desde que usado com responsabilidade.