O suco de melancia é excelente para hidratar o corpo em qualquer ocasião, servindo tanto para refrescar nos dias quentes quanto para manter a hidratação nos dias frios, mesmo quando não sentimos tanta sede. Utilizando apenas a polpa da fruta, açúcar, gelo e um liquidificador, você irá preparar essa bebida saborosa em poucos minutos. Apenas lembre-se de retirar as sementes para que o suco de melancia não fique com uma textura estranha. Perfeita para acompanhar as principais refeições do dia ou apenas para matar a sede com muito sabor, essa receita rende 6 porções para aproveitar sempre que quiser ou para refrescar a família toda. Além disso, aprender como fazer suco de melancia natural é uma ótima forma para aproveitar todos os antioxidantes, minerais, vitaminas e os outros nutrientes que o ingrediente possui. Se estiver com a fruta dando sopa em casa, aproveite-a para preparar essa bebida deliciosa e completamente viciante!
Ingredientes (6 porções)
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8 pedaços de polpa de melancia
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Utensílios
Forma de gelo
Canudo
Copo
Liquidificador
Faca
Jarra de vidro
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Modo de preparo
- 1
Coloque a melancia sem sementes no liquidificador e bata em velocidade alta com gelo e açúcar a gosto.
- 2
Coloque em copos e sirva gelado.
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Informações adicionais
Dicas de como fazer suco de melancia
Além do açúcar, você pode adoçar o suco de melancia com um adoçante natural ou artificial conforme a sua preferência. Se for utilizar uma fruta bem madura e doce, pode ser que não seja necessário adoçar.
Quer saber como fazer suco de melancia no liquidificador com uma textura bem lisinha? É só passar por uma peneira para remover todos os pedaços que não foram batidos.
A receita de suco de melancia também pode ficar ainda mais gostosa se você combiná-la com outras frutas, especiarias e até bebidas. Algumas sugestões que ficam perfeitas com ela são morango, laranja, limão, água de coco, leite, chá de hibisco, gengibre e hortelã.
Conheça os benefícios da melancia
A melancia é uma fruta conhecida por ser bastante rica em água, fornecendo uma maior hidratação para o corpo. Mas você conhece os outros benefícios de comer melancia todos os dias?
Por ter muita água na sua composição, ela também ajuda na prevenção e tratamento da retenção de líquidos no corpo. Sendo uma fonte de vitaminas e minerais como potássio, magnésio e outros, ela ajuda no funcionamento do metabolismo, diminui os níveis de sódio, fortalece os ossos e mais!
Além disso, a fruta também é utilizada para preparar receitas incríveis! Fora o suco de melancia natural, você pode fazer um doce de casca de melancia, uma caipirinha de melancia, uma geleia de casca de melancia ou um picolé de melancia!
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