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Turbine seu pré-treino: veja opções de bebidas e snacks protéicos para incluir na rotina

Confira a lista com alimentos ricos em proteína e que podem transformar o momento de preparação do seu treino


 

Quem busca ter uma vida mais saudável sabe que a alimentação é um detalhe muito importante para esse processo. A proteína é um componente que auxilia na reconstrução dos músculos e que costuma estar presente na rotina de quem realiza treinos pesados.

Por isso, no mercado você encontra desde bebidas e snacks proteicos que são ótimas alternativas para os dias mais corridos e ainda poupa tempo, podendo te acompanhar onde estiver, seja na bolsa ou na mochila. Pensando nisso, o TudoGostoso preparou uma lista com opções para incluir no seu pré-treino ou como lanche entre as refeições. Continue lendo para conferir!

Protein Brownie Double Chocolate com 5g de Proteínas, Belive - R$ 6,59

Bebida Láctea UHT Chocolate, YoPRO - R$ 7,90

Top Whey Bar Chocolate com Avelã, Max Titanium - R$ 57,90

Chocowheyfer Proteico Chocolate, Mais Mu - R$ 7,10

Whey Zero Lactose Sabor Baunilha, Piracanjuba - R$ 10,49

Snack Proteico de Banana e Canela, Brazô Alimentos - R$ 7,28

Veja opções de snacks e bebidas para incluir no pré-treino

Protein Brownie Double Chocolate com 5g de Proteínas, Belive - R$ 6,59

Turbine seu pré-treino: veja opções de bebidas e snacks protéicos para incluir na rotina

Livre de glúten e lactose, este brownie possui gotas crocantes de chocolate amargo e 5 gramas de proteína em sua composição, com ervilha, arroz e chia. Encontre na Amazon por R$6,59.

Bebida Láctea UHT Chocolate, YoPRO - R$ 7,90

Turbine seu pré-treino: veja opções de bebidas e snacks protéicos para incluir na rotina

Com baixo teor de gordura e zero adição de açúcares, a bebida láctea sabor chocolate da YoPRO possui 15 gramas de proteína e zero lactose. Em uma pequena garrafa de 250ml você leva com você para o trabalho, estudo ou até caminhada. Encontre na Amazon por R$7,90.

Top Whey Bar Chocolate com Avelã, Max Titanium - R$ 57,90

Turbine seu pré-treino: veja opções de bebidas e snacks protéicos para incluir na rotina

Prática para levar para qualquer lugar, essa caixa conta com doze unidades de barra de whey sabor chocolate com avelã. Cremosa e proteica é um suplemento que oferece mais praticidade para a sua rotina. Encontre na Amazon por R$57,90.

Chocowheyfer Proteico Chocolate, Mais Mu - R$ 7,10

Turbine seu pré-treino: veja opções de bebidas e snacks protéicos para incluir na rotina

Pequeno e prático para consumir, esta barrinha tem 6 gramas de proteína e zero adição de açúcares. Você pode comer antes do treino para ter mais energia e disposição para as atividades. Encontre na Amazon por R$7,10.

Whey Zero Lactose Sabor Baunilha, Piracanjuba - R$ 10,49

Turbine seu pré-treino: veja opções de bebidas e snacks protéicos para incluir na rotina

Em uma garrafa de 250ml, esse whey da Piracanjuba é uma ótima opção para quem tem dietas com restrição de lactose, mas não quer abrir mão do pré-treino. Sua fórmula contém 23 gramas de proteína e a embalagem possui uma tampa que abre e fecha simples e prática. Encontre na Amazon por R$10,49.

Snack Proteico de Banana e Canela, Brazô Alimentos - R$ 7,28

Turbine seu pré-treino: veja opções de bebidas e snacks protéicos para incluir na rotina

Com uma embalagem super fácil de abrir, esse snack sabor banana e canela possui 69 gramas de proteína e não contém glúten. Além de ser uma boa fonte de fibras, tem castanha de caju que deixa o lanche mais crocante. Encontre na Amazon por R$7,28.

*Os valores mencionados são referentes à data de publicação da matéria. O TudoGostoso pode receber uma parcela das vendas dos produtos recomendados neste conteúdo.

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