Com 2019 chegando, todo mundo já está pensando nas dietas que vão fazer para compensar os excessos causados pelas deliciosas comidas das ceias de Natal e Ano-Novo. No TudoGostoso, você encontra várias receitas leves e saudáveis para esse momento, como salada de berinjela detox, bolo fit de banana, salada de quinoa e massa leve de panqueca. Muita gente também recorre aos sucos detox, que prometem ajudar a eliminar as impurezas do organismo. Por isso, hoje vamos ensinar como fazer suco detox com água de coco, refrescante e delicioso! Confira os ingredientes e modo de preparo a seguir:
Suco verde detox feito com água de coco
Ingredientes do suco detox com água de coco
400 ml de água de coco bem gelada
1 folha de couve manteiga picada
1 pedaço pequeno de gengibre
1 laranja sem casca
hortelã a gosto
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes do suco no liquidificador.
Bata bem por alguns minutos até obter um suco homogêneo.
Caso você prefira uma bebida bem gelada, a dica é acrescentar algumas pedras de gelo. Mas cuidado para o suco não ficar aguado!
Depois que estiver bem batido, coe o suco para remover as partes que não se dissolveram completamente.
Beba em seguida.
Caneca de suco detox
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