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Sucos Detox (diversos sabores)

2 5.0
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  • Imagem enviada por Fátima Pinto
Preparo
Rendimento 2 porções
Comentários 13

Ingredientes

    1. Couve e limão:

    • 1 folha de couve
    • suco de 1/2 limão
    • 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
    • 1 maçã vermelha sem casca
    • 150 ml de água de coco

    2. Suco verde:

    • 2 laranjas
    • 3 folhas de couve
    • 1 gengibre
    • 1 litro de água

    3. Uva com gengibre:

    • 200 ml de suco de uva integral
    • 1 limão com casca
    • gengibre a gosto
    • canela a gosto

    4. Abacaxi especial:

    • 1 ameixa preta seca
    • 2 fatias de abacaxi
    • 3 folhas de hortelã
    • 200ml de água de coco
    • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

    5. Cenoura e frutas:

    • 4 cenouras
    • 1 maçã
    • suco de 1 limão
    • 2 laranjas
    • 1 pedaço de gengibre
    • um pouco de água filtrada ou água de coco

    6. Frutas, couve e gengibre:

    • 1 laranja sem a polpa branca
    • suco de 1/2 limão
    • 1 maçã
    • 1 pedaço de gengibre (do tamanho de uma moeda)
    • 1 folha de couve
    • 1/2 copo de água

    7. Kiwi e morango:

    • 250ml de água de coco
    • 8 morangos
    • 2 kiwis
    • raspas de gengibre

    8. Cenoura com maçã:

    • 1/2 cenoura
    • 1 maçã
    • 1/2 pepino
    • 1 colher (sopa) de chia
    • 200 ml de água de coco
    • 1 folha de couve
    • hortelã a gosto

    9. Abacaxi e erva doce:

    • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
    • 1 cenoura
    • 1 xícara (chá) de talos de erva doce
    • 1 suco de limão e raspas da casca
    • 150 ml de água filtrada ou água de coco

    10. Melancia com gengibre:

    • 3 fatias de melancia sem caroço
    • 1 colher (chá) de linhaça
    • 1 colher (chá) de gengibre ralado

    11. Mamão:

    • 2 punhados de salsinha (folhas e parte macia dos talos)
    • 1 xícara de mamão
    • 2 xícara de abacaxi
    • 1/2 copo de água mineral
    • gelo a gosto

    Modo de Preparo

    1. O modo de preparo serve para cada um dos 11 sucos.
    2. Bata tudo no liquidificador.
    3. O ideal é que o suco seja consumido sem coar.
    4. Evite usar açúcar e adoçantes.
    5. Consuma de imediato para não haver a perda de nutrientes.
    6. Beber tudo beeem gelado!

    PELA WEB

    Comentários

    • De que receitas voces estao falando? Eu só vi uma lista de ingredientes ali, faka que da pra fazer 11 tipo de sucos diferentes mas pelo que vi eu que tenho que escolher as combinacoes... Se for pra eu escolher qualquer coisa nao preciso buscar reita alguma nao é mesmo???

    • Eu fiz o de cenoura e maçã, intragável...uma pena...

    • O suco de laranja, gengibre e limão, também é uma delícia

    • Posso fazer em porções maiores e congelar?

    • A de cenoura e frutas e bom

    • Cada dia faço um suco diferente. Todos uma delicia!

    • A laranja coloca o só o.suco ou os gomos?

    • Dea, obrigada por compartilhar conosco essas receitas que são pura saúde!

    • boa noite a todos, realizei a receita numeto 6,,, um espetaculo,,,, aprovado, ( renato soares 07-03-2016)

      • Ola Fuciona Mesmo esse suco Detox Realmente Ajuda A Emagrecer

    • Top demais esses sucos!

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