Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Com quantos anos você descobriu que se você dormir com o ventilador ligado a noite toda, é isso que acontece com seu corpo?
Especialistas indicam algumas soluções para evitar os efeitos nocivos no uso do ventilador
Estudante de apenas 21 anos, com insuficiência renal e cardíaca: o perigo silencioso da bebida não-alcoólica que não é refrigerante
Caso reforça a importância de uma abordagem consciente em relação às substâncias que, em excesso, podem ter consequências devastadoras para a s1
Sopa italiana feita com 150 ovos atravessa gerações e transforma uma simples receita em herança de família
Sopa com 150 ovos é tradição de família em São Paulo: “É um gesto de amor”.
Nem da Espanha, nem da Itália: azeite brasileiro é eleito o melhor do mundo; saiba quanto custa a garrafa
Azeite vencedor foi o único brasileiro no guia internacional avaliado por especialistas
Verde, nutritivo e fácil de fazer: esse é o melhor suco para limpar o fígado e acabar com o mau hálito
A combinação dos vegetais e frutas corretas pode garantir muitos benefícios para a saúde do fígado
Se você sofre com gastrite e refluxo, esses são os melhores chás para aliviar o problema e muito fáceis de preparar
Opções naturais e práticas para complementar o tratamento e trazer alívio aos sintomas de forma segura
Minha nutricionista me revelou a verdade sobre o whey protein que mudou tudo
Descubra por que o whey protein vai muito além de uma moda e como ele pode ser um verdadeiro aliado na sua alimentação
Sou nutricionista e garanto: "Se eu tivesse que perder entre 5 e 10 quilos, é exatamente isso que eu faria"
Todas as dicas do especialista devem ser feitas nas primeiras horas do dia
Dica de especialista: aqui estão os hábitos comprovados por Harvard que te fazem viver feliz e melhor
Muitas pessoas desejam alcançar a felicidade pelo caminho errado; especialista em felicidade ensina a rota mais eficaz
Aliada contra dor, inflamação e doenças crônicas: os benefícios da cúrcuma para o corpo e mente e como consumir a especiaria
A cúrcuma é muito presente na gastronomia e também é amplamenta usada na medicina tradicional
Desde que descobri o poder desse ingrediente para as minhas plantas, nunca mais eu joguei fora!
Esse ingrediente é rico em nutrientes essenciais para o desenvolvimento das raizes e estrutura das plantas
Homem com doença rara passou 20 anos comendo apenas 3 alimentos: essa foi a sua reação ao provar comidas pela primeira vez
Aos 24 anos, ele começa a experimentar outros alimentos e compartilha experiência em suas redes sociais
Não é só superstição: dormir com folha de louro debaixo do travesseiro faz efeito de verdade e ganha respaldo da ciência
Você conhece o hábito de colocar folhas de louro embaixo do travesseiro? Agora essa ação ganhou respaldo científico!
8 alimentos esquecidos com mais proteína do que o ovo e dicas de como adicioná-los ao cardápio
Descubra opções ricas em proteínas para variar suas refeições, manter uma dieta equilibrada e potencializar sua alimentação diária
Alerta para quem consome café instantâneo: novo estudo revela possível relação com doença preocupante
Descoberta de um novo estudo feito na China traz um alerta sobre esse tipo de bebida
"Homens ficariam com mais seios e mulheres teriam câncer de mama": a resposta definitiva da ciência sobre os efeitos da soja no seu corpo
Estudos de qualidade mostram que a soja é segura, nutritiva, acessível e versátil
Poucas pessoas sabem que essa erva desprezada por muitos ajuda a eliminar o inchaço e a controlar a pressão alta
Se essa erva ainda não está entre os seus ingredientes preferidos, você vai passar a amá-la ao descobrir os seus benefícios
Passei a dormir muito melhor depois que incluí essas 5 frutas na minha rotina: é simples, natural e funciona!
Quer ter um sono tranquilo e profundo? Comece adicionando essas frutas em sua rotina!
Sou nutricionista e garanto: "Esses são os chás que mais dão energia para substituir o café"
Alternar ou substituir o café por chás energéticos é uma boa estratégia para quem quer manter o foco, a disposição e o bem-estar sem os efeitos colate1
Sou nutricionista e garanto: esses são os 10 lanches práticos que são realmente saudáveis para você curtir a viagem sem fome e sem preocupação
Nutritivos, gostosos e fáceis de carregar na mala: confira 10 lanches ideais para levar na viagem.
Melancia causa enxaqueca? Saiba se essa fruta inofensiva pode ser a vilã para algumas pessoas
Você já ouviu sobre a melancia causar dor de cabeça? Venha descobrir se é verdade ou se não passa de um mito!
Tenho 101 anos e esses são os 2 alimentos que eu jamais como: “Isso mantém minha mente afiada”
Um homem de 101 dos Estados Unidos segue uma dieta regrada para se manter saudável
Estudo brasileiro coloca fim a um debate antigo: banha de porco é mais saudável que óleo de soja?
Descubra o que a ciência revela sobre esse ingrediente tradicional e os cuidados ao utilizá-lo na sua cozinha
Nem batata, nem farinha: substitua o nhoque tradicional por essa receita de massa leve e nutritiva
Uma opção saborosa, leve e prática para deixar suas refeições mais saudáveis sem abrir mão do prazer de comer bem
Nem tinto, nem rosé: pessoas que preferem vinho branco costumam ter essas 6 atitudes em comum, segundo a psicologia
Saiba quais são os traços em comum entre as pessoas que preferem o vinho branco ao vinho tinto ou rosé
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