Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Que grupos de pessoas não devem consumir couve, um vegetal rico em vitaminas?
Em saúde, o que funciona é equilíbrio: quantidade, frequência e forma de preparo importam tanto quanto o alimento em si
Por que as pessoas comem beterraba fermentada? Descubra os benefícios e se realmente vale a pena
Forma diferente de consumir o vegetal pode favorecer a saúde intestinal e até melhora a absorção de nutrientes
Quem não deve comer mamão? Especialistas revelam a verdade sobre essa fruta apelidada de "fruta da longevidade"
Para a maioria das pessoas saudáveis, o mamão é uma fruta tranquila e sem problemas
Vegetal comum com excelentes benefícios para a saúde: ótimos para o coração, sistema digestivo e sono
Descubra os benefícios da cebolinha para a saúde, incluindo coração, digestão e sono. Veja por que incluir esse ingrediente no dia a dia!
Geladeira do futuro? Novo modelo tem 4 portas, reduz odor e bactérias e pode ser controlada pelo celular
Lançamento promete garantir mais praticidade no dia a dia e segurança para os alimentos
Nem frango, nem atum: o melhor recheio para sanduíche natural é feito com essa proteína maravilhosa
Essa é uma proteína prática, barata e versátil, que transforma um lanche básico em um sanduíche completo
Especialistas concordam: o jantar mais saudável é preparado com uma lata de ervilhas, alho e um copo de caldo de peixe
Com essa sugestão de jantar prático e nutritivo, ninguém mais vai ter desculpa para não comer saudável em dias corridos
Aveia ou iogurte: qual café da manhã é realmente mais saudável? Uma nutricionista tem a resposta
Tanto a aveia quanto o iogurte oferecem uma série de benefícios à saúde, especialmente quando são consumidos do jeito certo
Coloque isso em seu travesseiro e diga adeus à insônia, segundo especialistas
Planta bastante conhecida por seu efeito calmante deve entrar na rotina como complemento, associada a outros hábitos saudáveis na hora de dormir
Sem farinha e sem açúcar: como fazer um brownie saudável com uma fruta, um vegetal e 3 outros ingredientes
É uma opção prática para lanche da tarde, sobremesa pós-almoço ou até para preparar em maior quantidade
Eu colocava plantas em toda casa, até que aprendi que nunca devo colocar nesses 3 lugares e aqui estão os motivos
Colocar plantas dentro de casa continua sendo uma das melhores decisões para deixar o ambiente mais acolhedor
Rodrigo Arteaga, médico: "Comer sardinhas é a melhor coisa que você pode fazer pelo seu cérebro"
Ricas em ômega-3 e acessíveis, as sardinhas ganham destaque na alimentação como aliadas da memória, concentração e saúde mental no dia a dia
6 itens de decoração que muitos colocam na cozinha mas não deveriam
Embora muitos itens sejam charmosos e até combinem com o ambiente culinário, eles devem ser bem escolhidos para facilitar a rotina
Para que serve polvilhar bicarbonato de sódio no jardim e nas plantas? Veja se vale a pena e como usar a dica
O bicarbonato de sódio pode ser um aliado útil quando aplicado corretamente e com moderação
Nem noz, nem amêndoa: esta semente é repleta de valor nutricional e melhora a sua saúde de uma forma surpreendente e deliciosa
Rica em nutrientes essenciais, essa semente vem ganhando espaço na alimentação por seus benefícios para o cérebro, o coração e o metabolismo
6 decorações perfeitas para cozinhas pequenas: ideias que unem beleza e funcionalidade
Iluminação inteligente, soluções que organizam e um toque de “vida” fazem uma grande diferença na atmosfera do ambiente
Refrigerante caseiro: aprenda a fazer essa versão natural, deliciosa e muito mais saudável
O tepache é um tipo de bebida gaseificada que passa por um processo de fermentação natural, sendo rica em probióticos
Comece agora a colocar arroz cru na terra do pé de limão e veja a mágica acontecer: meu limoeiro ficou mais vivo e bonito
Técnica simples e barata que nutre o solo, estimula a microbiota e melhora a absorção de nutrientes
A psicologia explica o que significa dobrar a roupa logo após tirá-la do varal
Tem o hábito de dobrar as roupas assim que retira do varal? Isso pode falar mais sobre a sua personalidade do que você imagina!
De balas de goma a cachorros-quentes: os tipos de alimentos que os nutricionistas recomendam eliminar de casa
Alimentos e bebidas que são cheios de ingredientes nocivos para nosso organismo devem ser evitados ao máximo no dia a dia
O que comer enquanto maratona doramas? Combinações perfeitas inspiradas nas suas séries favoritas
Dos clássicos lanches coreanos às receitas fáceis de fazer em casa, veja ideias de comidas que combinam com cada tipo de dorama
Barato, mas não tão bom: os três peixes menos recomendados do supermercado
Embora não sejam as opções mais nutritivas à venda, essas espécies não precisam ser excluídas da alimentação
Se você faz isso ao deixar o feijão de molho está cometendo um erro: pode afetar a digestão e a absorção de nutrientes
É uma recomendação simples, mas nem todo mundo sabe e acaba fazendo errado
Da cozinha, para o jardim: como transformar latas de alimentos em verdadeiros tesouros para as plantas
Transformar latas em vasos é uma atitude que une criatividade, economia e consciência ambiental
Qual a planta ideal para cada cômodo? 3 opções ideais para cozinha, sala e banheiro
A escolha certa da espécie pode fazer toda a diferença na decoração e também na durabilidade da própria planta
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