Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Sabia que dá para ter uma horta vertical na sua casa sem gastar uma fortuna? Vem que eu te ensino como!
Descubra o passo a passo para montar a sua própria horta vertical em casa e tenha sempre hortaliças e ervas frescas à mão
Depois que minha filha virou vegetariana, sempre faço essa lasanha ao molho pesto para ela: a família inteira come e não sobra uma fatia
Receita leve, cheia de sabor e perfeita para agradar vegetarianos e não vegetarianos
Grávida pode tomar chá mate? Veja quem deve ter cuidado ao consumir a bebida queridinha dos brasileiros
Bebida tradicional entre os brasileiros, o chá mate pode sofrer algumas restrições para grávidas, assim como o café
Bombom na Páscoa sem sair da dieta: anota essa receita de Ouro Branco proteico sem açúcar!
Versão nutritiva e deliciosa do bombom mais amado da Páscoa: sem açúcar, com whey e muito sabor
Nutricionistas alertam contra o consumo de grão-de-bico enlatado: "O problema está na forma como ele é preparado"
Muitas pessoas optam por comprar o grão-de-bico enlatado, mas os especialistas alertam que ele deve ser consumido do jeito certo
Café pode alterar o colesterol? Descubra os tipos que podem fazer mal para o seu coração e por que evitá-los
Pesquisa aponta que certos tipos de café podem elevar o colesterol; veja a forma mais segura de consumo para proteger o coração
Temperatura caiu e levou a imunidade junto? Esse suco de cenoura com inhame é tudo que você precisa para fortalecer o corpo nesse outono
O suco de cenoura e inhame é uma combinação de dois vegetais muito nutritivos que ajudam a fortalecer as células de defesa do organismo.
“Cientificamente comprovado”: o suco de acerola possui mais vitamina C que a laranja, diminui o colesterol e ajuda a emagrecer
A acerola é uma das frutas queridinhas entre os brasileiros! Mesmo com um gosto azedo, faz sucesso por onde passa e é excelente para a saúde!
Se a sua mãe não te explicou, eu te explico: saiba se é pecado comer carne na Sexta-feira Santa
Entenda a explicação sobre uma das tradições mais conhecidas da Semana Santa e o que ela representa para os fiéis católicos
Por que adultos estão tomando leite materno? Entenda a polêmica e quais podem ser os efeitos desta prática no organismo
Adeptos da prática polêmica acreditam em propriedades mágicas do superalimento
O que Cauã Reymond come (e não come) para exibir os músculos definidos na novela Vale Tudo
Ator conta revela detalhes da dieta intensa para viver o personagem
Sou nutricionista e garanto: "Se você tem vontade constante de comer doces ou alimentos ultraprocessados, experimente alimentos salgados no café da manhã"
Faça o teste e veja como os seus hábitos alimentares podem mudar seguindo a dica dessa especialista
O café da manhã de apenas 3 ingredientes que promete acabar com o inchaço e garantir saciedade
Essa combinação é ideal para manter uma alimentação equilibrada
Pouca gente sabe, mas esses são os hábitos alimentares que você deve eliminar se quiser resolver o problema com gases
Especialistas de instituto internacional explicam como evitar o problema após as refeições
Quando o lixo se torna um tesouro: estudo mostra que subproduto obtido a partir da fermentação do arroz pode virar um superalimento
Cientistas descobrem que resíduo da produção de vinho de arroz filipino é rico em propriedades antienvelhecimento.
Whey protein caseiro viraliza, mas é seguro? Conversei com nutricionista e revelo se vale a pena
Nova tendência das redes sociais promete uma alternativa mais barata ao suplemento tradicional — mas será que funciona mesmo?
Harvard tem a resposta: essas são as 4 frutas responsáveis pela longevidade
Essas frutas são as principais responsáveis por um envelhecimento atrelado com um bom estado de saúde física. Venha conferir!
A batata-doce de Katy Perry: como foguete com a cantora coloca o Brasil na agricultura espacial e exalta cientistas brasileiros
Missão que levou cantora ao espaço faz parte de uma pesquisa sobre cultivo de alimentos em ambientes com baixa gravidade.
Viralizou: quais os reais benefícios de colocar eucalipto dentro do chuveiro? Será que é eficaz para a saúde?
Essa prática relaxante pode beneficiar até mesmo o seu sistema respiratório e promover sensação de bem-estar
Poucos sabem: esse tempero em pó evita gases ao comer feijão e ainda ajuda na digestão
Fácil de encontrar, esse tempero também é muito útil no preparo de carnes
Sou nutricionista e garanto: "Esses queijos não possuem lactose e você não sabia"
Queijos com baixa concentração de lactose podem ser boas opções para quem sofre com desconfortos ao consumir o laticínio
Suplementos que os médicos recomendam para fadiga mental e sistema nervoso: "Ajuda o cérebro e a memória"
A falta de nutrientes pode causar fadiga mental, por isso os médicos recomendam vitaminas e suplementos para combater os sintomas.
A campanha do azeite de oliva está indo tão bem que os olivicultores espanhóis já perderam 270 milhões de euros
A má situação financeira do setor e o caos do comércio internacional estão empurrando os preços abaixo do limite da lucratividade.
Manter o açúcar no sangue sob controle é simples se você realizar essas 4 mudanças na rotina
Glicemia alta é um problema enfrentado por muitas pessoas, mas pode ser amenizado com pequenas mudanças
Como plantar tomate-cereja em vaso: confira 6 passos para cultivar o vegetal em casa e colher os frutos o ano inteiro
Nunca mais vai faltar tomates-cereja na sua casa! Aprenda a plantar o vegetal em casa em seis passos.
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