Artigos de Jéssica Antunes

Pesquisas recentes indicam que o consumo de açúcar após o aprendizado pode ajudar na consolidação da memória, mas com limites importantes

Descubra as técnicas simples que garantem ovos cozidos com aparência perfeita, sem casca grudando e sem desperdício

Uma receita simples, saudável e deliciosa para acompanhar o chimarrão, café ou chá

Uma mudança simples deixa a cozinha mais prática e evita sustos

Da jiboia à zamioculca, passando pelo lírio-da-paz e pela costela-de-adão: as plantas que crescem bonitas e saudáveis com apenas luz indireta e pouco cuidado

Intestino inflamado e fígado sobrecarregado podem bloquear a absorção e a ativação da vitamina D no organismo

Um guia completo sobre como armazenar ovos corretamente e como saber se ainda estão bons

A salada que fica pronta em minutos e agrada todo mundo na mesa

Crocante por fora, cremoso por dentro e perfeito para fazer agora e congelar para a semana

Aprenda o passo a passo do tamagoyaki, a omelete japonesa enrolada que conquista pela textura macia, sabor equilibrado e apresentação impecável

Rápido, prático e sem complicação, esse pão de queijo de frigideira é a solução perfeita para um lanche quentinho em poucos minutos

Simples, econômico e sustentável, esse truque com borra de café e bicarbonato está conquistando espaço nas tarefas domésticas do dia a dia

Essa sopa de legumes ganha uma textura cremosa irresistível com um truque fácil que muita gente ainda não usa

Da lasanha ao bolinho crocante, essas receitas com abobrinha são práticas, saborosas e perfeitas para variar o cardápio do dia a dia

Esse é o prato completo que surpreende na primeira garfada

Da torta de liquidificador ao mousse de maracujá, essas receitas práticas resolvem qualquer refeição do dia com muito sabor e pouco esforço

Com massa macia e recheio generoso, essa receita de pão de pizza é perfeita para um lanche prático que agrada toda a família

Ricas em ômega-3 e acessíveis, as sardinhas ganham destaque na alimentação como aliadas da memória, concentração e saúde mental no dia a dia

Esse creme de milho fácil é aquele acompanhamento que combina com praticamente qualquer refeição do dia a dia

Uma versão ainda mais indulgente do clássico caseiro, com massa macia, recheio cremoso e finalização crocante com açúcar e canela

Rica em nutrientes essenciais, essa semente vem ganhando espaço na alimentação por seus benefícios para o cérebro, o coração e o metabolismo

Um truque simples pode transformar completamente a textura do arroz do dia a dia

Técnica simples e barata que nutre o solo, estimula a microbiota e melhora a absorção de nutrientes

É possível preparar um ensopado de carne extremamente macio e cheio de sabor sem complicação

Massa preparada direto na assadeira, cobertura de brigadeiro cremoso e granulado por cima