50min
Fácil
Custo médio
Ingredientes (4 porções)
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2 unidades de peixe pesando aproximadamente 300g
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1 Caldo de Legumes em pó
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1 Tomate médio
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1 Pimentão médio
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1 Cebola média
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3 colheres(sopa) de salsa ou coentro picado
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300ml de leite de coco (natural ou de garrafa)
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1 colher (sopa) de azeite de dendê
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1 colher(café) de Colorau
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Sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
Preparo :
- 1
Com os peixes limpos e tratados, tempere com o caldo de legumes em pó e reserve.
- 2
Em uma panela coloque as verduras em rodelas e o azeite de dendê em fogo baixo para refogar.
- 3
Depois coloque o leite de coco e o colorau. Deixe cozinhar em fogo médio até começar a secar.
- 4
Deixe esfriar um pouco, recheie os peixes com esse molho e feche com 2 a 3 palitos de dente, com o mesmo molho pincele os peixes dos dois lados.
- 5
Em seguida asse na airfryer a 160 C° por 30 minutos (15 minutos para cada lado do peixe).
- 6
Sirva com arroz branco, farofa jerimum/abóbora e salada tradicional.









