Conheça as propriedades do limão e se ele ajuda a você perder os quilinhos indesejados ou não!
Que o limão é uma fruta cheia de benefícios à sua saúde você já sabe! Apesar do sabor azedo, essa fruta é super querida por conferir um toque especial a seus pratos. Além de ser versátil, nos dias de alta temperatura podemos aproveitar uma saborosa limonada e nos dias frios ele dá aquele aroma delicioso a qualquer chá. Cheio de vitaminas, conheça as propriedades do limão e descubra de uma vez por todas se ele ajuda a você perder os quilinhos indesejados.
Tudo o que você precisa saber sobre o limão
Na alimentação saudável, o limão é um dos mais alimentos mais requisitados por ser fonte de vitamina C e diminuir a retenção de líquidos. Saiba o que é verdade e o que é mito sobre essa deliciosa fruta!
O limão ajuda a desintoxicar o seu corpo
O limão tem em suas propriedades a função de desintoxicar o corpo e conferir sensação de saciedade. Ele ainda diminui a vontade de comer alimentos doces, que normalmente colaboram para o aumento de peso e podem prejudicar a dieta. Antes das principais refeições do dia, esprema em um copo de água morna metade de um limão e beba.
Fortalece o sistema imunológico e deixa o seu corpo protegido
Verdade! O limão é rico em nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo. Além disso, ele é uma das principais fontes de vitamina C e em suas propriedades existem substâncias, que ajudam na prevenção de várias doenças!
O limão ajuda a emagrecer? Saiba os mitos e verdades sobre ele!
É um excelente amaciante de carne
O limão é uma das formas de você conseguir quebrar as proteínas da carne e deixá-la macia por mais tempo. Ela fica perfeita quando você for prepará-la e deixa a carne com um sabor delicioso!
O limão faz mal para o estômago
O limão não ajuda causar nenhum tipo de doença relacionada com o seu estômago, na verdade ele funciona como um bactericida e equilibra a acidez no organismo. Mas quem já tem problemas no estômago pode se sentir mais sensível ao consumir a fruta. Logo, é um mito que o limão faz mal para o estômago.
Ajuda na sua dieta alimentar e diminui a absorção de gordura
Uma forma de o limão ajudar na sua dieta alimentar é não consumi-lo em excesso. Além disso, você pode integrá-lo com sua dieta, através do suco de limão e verá como faz bem! Infelizmente, ele não ajuda a diminuir a absorção de gordura no seu corpo, ele apenas ajuda na saciedade, mas não necessariamente emagrece.