Alimentação saudável
Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Bem-estar
Comida e viagem
Práticas sustentáveis
Em 20/05/2024 às 14h03
Gengibre fermentado no mel pra comer puro ou dar um sabor único aos pratos e saladas: receita é muito simples e dura 3 meses fora da geladeira
Chef ensina o passo a passo da receita e esclarece principais dúvidas sobre o preparo do gengibre fermentado no mel
Em 20/05/2024 às 11h21
Adeus ao atum enlatado: essas são as pessoas que devem eliminar o peixe da dieta agora, segundo revista médica
Novo estudo mostra que altos níveis de mercúrio em atum são difíceis de serem filtrados por algumas pessoas
Em 20/05/2024 às 11h04
Benefício ou mito: o que NÃO é verdade sobre o consumo frequente de água com limão
A mistura é bem famosa por seus ditos benefícios - mas o que será MITO e o que será VERDADE?
Em 20/05/2024 às 10h23
Vila Velha/ES celebra 489 anos com programação gratuita para todos os gostos
Festividades incluem desfile cívico-militar, festival musical e eventos culturais a partir do dia 22 de maio
Em 20/05/2024 às 10h03
Muita proteína, mais músculos? O que acontece com o seu corpo se ingerir mais de 3g por dia e não for um atleta, segundo a ciência
Será que quanto mais proteína você come, mais forte você fica ou tem um limite?
Em 20/05/2024 às 09h07
Esta barraca de tacos mexicanos acaba de ganhar uma estrela Michelin e só serve 4 coisas
'Há um motivo pelo qual o El Califa de León perdura há mais de meio século', explica o guia Michelin em seu site
Em 19/05/2024 às 15h53
Finalmente um truque para manter o manjericão fresco por mais tempo; faça isso e a erva será conservada por semanas
Você precisa colocar esse método em prática a partir de agora se deseja garantir que o manjericão mantenha o frescor por mais tempo.
Em 19/05/2024 às 12h01
Tudo que você precisa saber sobre carboidrato para escolher os melhores alimentos (e ignorar os carbos ruins!)
Aprenda a diferenciar os carboidratos na sua dieta e faça escolhas inteligentes para tirar melhor proveito dos seus nutrientes
Em 18/05/2024 às 17h03
Afinal, chá é melhor do que café? Entenda se uma bebida é mais saudável do que a outra
Descubra qual dessas bebidas pode ser a melhor opção para a sua saúde e bem-estar com base em estudos.
Em 18/05/2024 às 15h48
É temporada de pinhão! Esses são os benefícios de consumir a quantidade certa do alimento típico do outono
Comer pinhão pode ajudar na saúde de várias partes do corpo, mas é preciso ter cuidado com o limite diário
Em 18/05/2024 às 14h22
3 passos simples para desidratar ervas na airfryer (se guardar direitinho dura até 6 meses!)
Que tal aprender a como ter ervas perfeitas para temperar diferentes pratos em questão de minutos? Veja os 3 passos simples para este preparo.
Em 18/05/2024 às 11h29
Minha sogra me contou por que refoga o alho e a cebola com óleo de abacate no lugar do azeite, não acreditei no sabor do molho do macarrão!
Descubra os melhores motivos para adicionar o óleo de abacate no preparo das suas refeições!
Em 18/05/2024 às 11h14
"O melhor dos mundos é...": entenda por que é uma grande furada substituir o açúcar refinado pelo mascavo e o que fazer
Será que o açúcar mais saudável é mesmo o mascavo? Nutricionista faz alerta importante!
Em 18/05/2024 às 07h07
Água de limão: como fazer e quais são os benefícios da bebida, segundo a ciência
Essa bebida é superpoderosa para a sua saúde e tem diferentes formas de preparo!
Em 17/05/2024 às 18h55
Barra de proteína caseira: 4 formas para fazer as suas próprias receitas
Uma barrinha de proteína pode ser uma opção super saudável para um lanche, mas já pensou em fazer a sua própria? Com estas 4 formas isso será possível!
Em 17/05/2024 às 14h27
2ª Festa do Pinhão de Guaratinguetá/SP terá três dias de programação gratuita
Diversão, comida típica e muita música no Pátio da Cooperativa Serramar.
Em 17/05/2024 às 13h11
Veja o que este cardiologista come no café da manhã para cuidar do seu coração todos os dias
O café da manhã é um momento apreciado por muitos e é importante para um bom dia, mas as escolhas comuns tendem a ser bem doces, podendo botar em perigo a nossa saúde.…
Em 17/05/2024 às 12h44
"Adoro uma...": a ótima ideia da Dua Lipa ao incluir sempre esse ingrediente com alto teor de proteína nas saladas (os benefícios são muitos!)
Dua Lipa conta qual ingrediente proteico ela adora colocar na salada até durante as turnês!
Em 17/05/2024 às 12h13
3 combinações surpreendentes com morango que você precisa experimentar: uma explosão de sabores, com ingredientes cremosos, cítricos e picantes
3 jeitos diferentes de adicionar os morangos na sua alimentação! Confira agora!
Em 17/05/2024 às 11h04
Nem alho, nem cebola: Yasmin Brunet enfrenta enorme desafio e restrições em nova dieta; entenda o que é FODMAP
Entenda tudo sobre a dieta fodmap que a modelo Yasmin Brunet aderiu e por que ela precisou fazer isso!
Em 17/05/2024 às 10h32
O que é isso no meu ovo? Entenda se gosminha branca tem relação com salmonela ou validade do alimento
A parte branca do ovo que parece uma gosma é a gala? Ela pode fazer mal à saúde? Entenda de uma vez por todas e afaste esses mitos!
Em 17/05/2024 às 09h25
Preparar seu próprio latte de cúrcuma é fácil com essa receita: bata tudo e engula os benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes da curcumina
Essa receitinha é fácil de preparar e vai ajudar com uma dose de relaxamento para qualquer hora do seu dia
Em 17/05/2024 às 09h03
Vai receber gente em casa? Esse gelo em formato de flor vai deixar seus drinks (com ou sem álcool) lindíssimos
Aprenda com uma especialista em festas a dar um toque especial às suas bebidas e mantenha elas sempre geladinhas
Em 16/05/2024 às 20h22
Até quem não gosta de banana vai querer comer a fruta depois que descobrir esse benefício secreto do alimento
A banana é muito nutritiva e oferece diversos benefícios muito conhecidos. Mas existe uma grande vantagem em comer a fruta que pouca gente sabe.
Em 16/05/2024 às 15h37
Por que ovo vermelho é mais caro? Tiramos todas as dúvidas sobre esse alimento e dizemos se vale à pena investir!
Entenda qual a diferença entre os ovos vermelhos e os ovos brancos, e por que eles são mais caros
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