Essas dicas de organização da sua mesa de cabeceira vão melhorar a sua qualidade de vida, segundo especialistas

Publicado em 21/04/2025 às 12:28

Por Clarice Muniz | Redatora

Sou jornalista e assessora de imprensa especializada em conteúdos de saúde e bem-estar. Adepta da comida de verdade, costumo preparar as minhas refeições diariamente, seguindo as recomendações de cuidados e saúde de especialistas. Sou fã de pimenta. Se você não curte comida picante, não se arrisque em tirar uma provinha da minha panela.

Se livre dos excessos e deixe apenas os itens essenciais na sua mesa de cabeceira para conseguir relaxar mais

Essas dicas de organização da sua mesa de cabeceira vão melhorar a sua qualidade de vida, segundo especialistas — Trocar o celular pelo despertador é um ótimo truque para deixar o aparelho distante da cama (Foto: Shutterstock)

Como organizar a mesa de cabeceira de forma funcional e eficiente? Talvez você nem dê tanta importância para esse espaço tão próximo à sua cama. Mas esse detalhe pode fazer muita diferença no seu quarto e no seu bem-estar.

Amontoar diversos objetos e deixá-los à mão muitas vezes é tão prático, que a última coisa que você se preocupa é esvaziar a mesinha.

No entanto, os especialistas recomendam colocar ordem nesse cantinho para que tenha mais funcionalidade no dia a dia. De acordo com o site Martha Stewart, uma mesa de cabeceira sem bagunça pode ajudar a melhorar a energia do ambiente.

Sabendo disso, que tal seguir algumas dicas para organizar a sua cabeceira e garantir melhor qualidade de vida?

Especialistas dão dicas práticas para organizar a mesa de cabeceira

Comece se livrando daquilo que não é necessário e que acaba ocupando espaço da sua mesinha. Desta forma, você não terá que amontoar uns objetos sobre os outros e ainda colocar em risco alguns itens que possam cair no chão e quebrar.

Descarte itens desnecessários:

Portanto, mantenha apenas o que é necessário e destacarte o excesso dos objetos como papéis e recibos de compras, embalagens de alimentos, garrafas de água e copos vazios, medicamentos fora do lugar e pilhas de livros, por exemplo.

Defina quais são os itens essenciais:

O que realmente não pode ficar fora da sua mesa de cabeceira? Esse é o momento de definir quais são os itens essenciais e que ajudam a deixar a sua noite mais relaxante.

Lâmpada regulável: escolha uma luz suave e quente, como uma lâmpada regulável ou branca suave, e evite luzes fortes que prejudiquem a atmosfera acolhedora antes de dormir;
Vela aromática: colocar uma vela aromática perto da cama pode ajudar a relaxar e proporcionar uma boa noite de sono, além de decorar a sua mesinha;
Um despertador: inclua um despertador para evitar a presença do celular próximo à sua cama;

Prefira uma decoração minimalista e relaxante

Para uma mesa de cabeceira esteticamente agradável, adote o “menos é mais”. Evite excessos e opte por poucos itens funcionais e pessoais que transmitam calma e personalidade, sem causar bagunça.

Um porta-retratos, ou até mesmo uma plantinha aromática e relaxante no lugar da vela pode ser uma boa aposta decorativa e que não ocupa tanto espaço.