Como ter uma alimentação balanceada? Três receitas para fazer na air fryer e fugir do óbvio

Manter uma alimentação saudável diante de uma rotina corrida pode ser uma tarefa complicada. O tempo corrido juntamente com o acúmulo de tarefas faz com que não sobre tempo para se dedicar a uma alimentação balanceada que precisa de nutrientes e vitaminas, além de uma variação de alimento, por isso, alguns acessórios e eletroportáteis que podem ajudar no dia a dia.

Com isso, a Air Fryer se torna um eletroportátil essencial para pessoas que buscam ter uma alimentação saudável, ajudando em preparos sem adição de óleo, principalmente em receitas que precisam de fritura, como é o caso da batata frita. Assim, com ela é possível preparar pratos como arroz, bolo, batata, legumes, ensopados e mais. Veja a seguir, três receitas para fazer com a Air Fryer.

• Chips de banana fit
• Bolo de banana com farinha de aveia integral
• Peito de frango

Com capacidade média de 5L, a Air Fryer é uma ferramenta que oferece praticidade, agilidade e versatilidade para a cozinha. Por isso, não é à toa que ele vem ganhando cada vez mais espaço nas casas brasileiras. Diante dos benefícios, escolhemos três modelos de Air Fryer que vale a pena ter em casa, veja a seguir.

Fritadeira sem Óleo Midea 4L Branca - R$ 323,75

Fritadeira Elétrica Sem Óleo Air Fryer Oven 12L Electrolux - R$ 759,05

Fritadeira Elétrica Sem Óleo Air Fryer Mondial 4l - R$  246,05

*Os valores mencionados são referentes à data de publicação da matéria. O TudoGostoso pode receber uma parcela das vendas dos produtos recomendados neste conteúdo.