Viver mais de um século é uma conquista que desperta curiosidade, principalmente quando a pessoa mantém hábitos simples ao longo da vida. Foi o caso de Álvaro José de Souza, conhecido carinhosamente como Seu Alves, que morreu em 20 de julho de 2024, com idade declarada de 114 anos e 151 dias. Natural de Minas Gerais, ele atribuía sua longevidade a três atitudes cotidianas: comer bem, dormir bem e parar de reclamar da vida.

As informações são do LongeviQuest, organização dedicada à pesquisa e ao acompanhamento de pessoas longevas. A história de Seu Alves chama a atenção não apenas pela idade que alcançou, mas também por sua trajetória no campo e pela maneira bem-humorada como encarava o envelhecimento.

Quem foi Álvaro José de Souza, que viveu 114 anos?

Álvaro nasceu na fazenda Paraíso, no município de Riacho dos Machados, em Minas Gerais. Era o oitavo de 11 filhos e passou boa parte da vida trabalhando como vaqueiro, conduzindo rebanhos de gado por diferentes regiões do estado.

Sua rotina era dividida entre o trabalho no campo e a convivência familiar. Ele costumava passar uma semana dedicado às atividades rurais e reservava os fins de semana para ficar na cidade com os parentes.

A família também cresceu bastante ao longo das décadas. Quando declarou ter 112 anos, Seu Alves já tinha 44 netos, 50 bisnetos e 14 tataranetos. Naquele momento, três de seus filhos já haviam falecido.

Comer bem, dormir bem e reclamar menos

Quando questionado sobre o que o ajudava a viver tanto, Álvaro não apontava dietas complicadas ou fórmulas milagrosas. Sua filosofia era direta: alimentar-se bem, dormir o suficiente e evitar reclamações sobre a vida.

Uma de suas filhas também mencionou outro hábito que fazia parte da rotina do pai: beber vinho branco diariamente antes do jantar. Embora a família associasse essa prática à sua longevidade, não é possível afirmar que o consumo de vinho tenha contribuído para que ele vivesse tantos anos.

Outro detalhe impressionante era sua disposição. Aos 100 anos, Álvaro ainda apresentava ótima saúde e precisava de atendimento médico apenas ocasionalmente. Brincava sobre o próprio envelhecimento: "O que eu tenho é velhice, e ainda não inventaram remédio para isso".

Por que Álvaro José de Souza chamou a atenção mundial?

Em 2 de abril de 2024, depois da morte do venezuelano Juan Vicente Pérez Mora, Álvaro passou a ser considerado um candidato ao título de homem mais velho do mundo. O LongeviQuest realizou pesquisas com a ajuda de familiares e conseguiu localizar parte da documentação necessária para verificar sua idade. Entretanto, o processo de validação não foi concluído antes de sua morte.

Apesar disso, a organização considerou altamente provável que ele fosse realmente um supercentenário, classificação utilizada para pessoas que chegam aos 110 anos ou mais.

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