5min
Ingredientes (6 porções)
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3 ovos
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75 ml de óleo de girassol
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5 bananas nanicas maduras para a massa
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2 colher (sopa) de linhaça
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1/2 xícara (chá) de farinha de arroz
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1/2 xícara (chá) de farelo de aveia
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2 colheres (sopa) farinha de aveia integral
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1 colher (sopa) de chia
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1 colher (sopa) de azeite para a massa
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1 pitada de sal
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1 colher (sopa) fermento
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gergelim para polvilhar por cima do bolo
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2 bananas nanica para forrar o fundo da forma
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açúcar demerara para polvilhar a forma
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
bata no liquidificador os ovos, o óleo, a banana e a linhaça
- 2
ponha a massa numa tigela, adicione o restante do ingredientes e mexa.
- 3
coloque o fermento e mexa mais
- 4
unte a forma com manteiga e enfarinhe com açúcar demerara, canela e farelo de aveia.
- 5
forre com as duas bananas nanicas.
- 6
adicione a massa e por cima coloque um pouco de gergelim
- 7
ponha no forno pra assar a 180º C por 40 minutos e faça o teste do palito.
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Informações adicionais
dica: coloque uma vasilha pequena com pouco de água dentro do forno, pois vai evitar que a massa fique rachada.









