20min
Ingredientes (12 porções)
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1 maçã
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3 bananas pratas
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1 xícara de leite
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1 xícara de aveia em flocos
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1 xícara de farinha de arroz
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1 xícara de açúcar mascavo
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3/4 de xícara de granola
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1 colher (sopa) de canela em pó
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1/2 xícara de óleo de coco
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1 e 1/2 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
No liquidificador, bata 1 banana, o leite, o óleo de coco e os ovos e reserve.
- 2
Em uma tigela, misture a aveia, a farinha, o açúcar, a granola e a canela.
- 3
Depois de bem misturado, adicione a massa que está no liquidificador e misture bem.
- 4
Pique as três bananas e a maçã e misture à massa.
- 5
Em uma assadeira (de preferência de pudim), passe um pouco de óleo de coco e canela.
- 6
Despeje a maçã e leve para assar no forno preaquecido até dourar.












