Vamos aprender como fazer quiche sem glúten? Se você tem intolerância à proteína do trigo e está em busca de uma opção diferente para ter uma refeição digna de restaurante, essa é a escolha certa! Se você está achando que a massa de quiche sem glúten tem um preparo complicado ou leva muitos ingredientes, está enganado, pois é preciso apenas misturar a farinha de arroz, a margarina light, o ovo e o sal. Dessa maneira, ela fica com aquela textura leve e crocante por fora que derrete na boca ao morder. Ninguém vai acreditar que essa maravilha não leva farinha de trigo! Mas o que deixa essa quiche sem glúten extremamente deliciosa é o recheio cremoso e repleto de sabor feito com ricota, creme de leite, queijo ralado, leite desnatado, ovo, alho-poró, tomate, azeitonas e temperos. Esse prato será sucesso onde estiver e vai se tornar obrigatório em qualquer ocasião especial!
Ingredientes (12 porções)
Massa
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1 xícara (chá) de farinha de arroz
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3 colheres (sopa) de margarina light
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sal a gosto
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1 ovo
Recheio
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250 g de ricota
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1 caixinha creme de leite
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queijo ralado a gosto
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sal a gosto
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3 ovos
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1 xícara (chá) de leite desnatado
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alho-poró a gosto
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tomate a gosto
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azeitonas pretas ou verdes a gosto sem caroço
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manjericão fresco a gosto
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orégano ou ervas da preferência
Modo de preparo
- 1
No liquidificador, bata a ricota, o creme de leite, os ovos, o leite, o queijo ralado e o sal.
- 2
Para a massa, basta misturar a farinha, a margarina e o ovo com as mãos até formar uma massa homogênea.
- 3
Pique o alho-poró, as azeitonas e o tomate em rodelas.
- 4
Monte uma forma redonda untada de fundo removível ou não.
- 5
Disponha a massa sobre o fundo e laterais, aos poucos, emendando um pedaço de massa no outro.
- 6
Despejar a mistura do liquidificador e os legumes picados.
- 7
Levar ao forno por, aproximadamente, 30 minutos ou até que as bordas da massa estejam levemente douradas.


