Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Sem manteiga, nem óleo: a técnica simples que deixa a pipoca muito mais saudável
Truque que utiliza apenas água garante o mesmo efeito da pipoca feita com gordura
Flores cheirosas e frutas cheias de vitaminas: a árvore perfeita para ter no quintal
A goiabeira dá sombra, perfuma o jardim e ainda rende frutos docinhos
Adeus formigas: essa é a solução para resolver esse problema com ingredientes simples do armário
Vinagre e detergente ajudam a interromper trilhas e controlar focos pequenos
Ouro vegetal: a verdura que reduz o inchaço e combate a retenção de líquidos naturalmente
O funcho é aromático, versátil e pode ajudar na digestão e no bem-estar
Só aveia e cenoura! Receita de panqueca funcional, sem glúten e pronta em 5 minutos
Experimente essa versão diferente de panqueca que consegue ser rica em fibras, vitaminas e proteínas usando pouquíssimos ingredientes
Pouca gente sabe, mas a pipoca pode ajudar o intestino e proteger o coração
A pipoca é uma comida deliciosa e versátil, mas o que poucos sabem é que ela é repleta de benefícios!
A verdadeira história por trás da casa mais solitária do mundo que viralizou e confundiu milhões
A casa branca em uma ilha remota parece cenário de filme, mas a explicação é bem mais simples
Demência: o possível papel do queijo em um dos maiores desafios de saúde global, segundo nova análise científica
Para a ciência, os resultados abrem caminho para novas investigações sobre tipos específicos de queijo
Quem apenas abre mão de álcool e carne não entendeu a Quaresma
Abrir mão de carne ou álcool pode até fazer parte da Quaresma, mas existem mais pontos que podem ser mudados!
Cúrcuma e gengibre funcionam mesmo? Pesquisadores analisam se os benefícios das duas especiarias “milagrosas” são reais ou exagero
Especialistas avaliam o que é fato e o que é mito sobre os supostos benefícios do gengibre e da cúrcuma.
Atenção aos sinais que indicam que o seu fígado pode estar comprometido, de acordo com hepatologista
Os sintomas mais comuns de problemas no fígado costumam aparecer quando o quadro já está mais avançado, o que atrapalha a recuperação
Nem salmão, nem atum: o peixe brasileiro que virou destaque no ranking dos alimentos mais saudáveis do mundo
Um peixe brasileiro está entre os mais saudáveis do mundo, em uma posição acima do atum e do salmão. Venha conferir!
“É mais nutritivo, ajuda a regular melhor o apetite e a controlar o peso”: o melhor tipo de leite, segundo médico
Confira a opinião de um médico sobre o consumo e a escolha do leite animal para a sua rotina alimentar
Nem caminhada, nem bicicleta ergométrica: o exercício simples e acessível que pode fortalecer o coração e a circulação
Não é preciso apostar apenas na caminhada ou na bicicleta ergométrica para cuidar do coração. Confira esse outro exercício!
Nem açúcar, nem glúten: fiz esse bolo de chocolate fofo e molhadinho e é mesmo uma tentação, fácil e delicioso
Ninguém acredita que esse bolo não leva açúcar
Acabaram os sorvetes Nestlé: marca planeja encerrar operações no ramo e há outras mudanças pela frente
Marca suíça de alimentos confirmou que está em negociação para vender suas marcas de sorvete
Patricia Leite, nutricionista: "Basta 1 balinha antes da refeição para reduzir picos de glicose"
Consumir fibras e proteína antes da refeição pode ajudar a reduzir a velocidade de absorção da glicose
Quantos ovos você precisa comer para bater a proteína de 100 g de frango? Essa nutricionista tem a resposta
Trocar frango por ovos parece simples, mas a conta muda quando entra gordura, calorias e a diferença entre gema e clara
Fruta rica em antioxidantes cresce bem até em apartamentos pequenos e você pode cultivar em vaso
Em poucas semanas, surgem flores brancas que, posteriormente, dão origem aos frutos
Nutricionista: "O que aprendi atendendo mais de 300 mulheres com efeito sanfona. O problema nunca foi você"
Quem vive lutando contra a balança precisa encontrar uma abordagem alimentar que se adeque à “vida real”
Um pequeno detalhe na hora de dormir pode prejudicar a noite de sono completamente, aponta médico
Médico alerta que um detalhe simples no quarto pode atrapalhar o sono. Veja como melhorar a qualidade do descanso com mudanças fáceis e sem gastar muito
Vegetal subestimado vira tendência e é coroado o queridinho do verão: 3 receitas com o alimento barato e cheio de nutrientes
Comido cru ou refogado, o repolho rende pratos leves, baratos e cheios de sabor — do acompanhamento à salada do almoço
O suco de limão realmente é uma boa opção para quem tem diabetes? Entenda como ele age no seu organismo
Muitas pessoas estão adotando esse suco na rotina, mas é preciso cautela
Nem glúten, nem açúcar: o docinho simples que resolve a vontade no meio do dia de um jeito saudável e saboroso
Feito com tâmaras e chocolate, esse bolinho é uma opção prática para lanche, pré-treino ou sobremesa leve
A queridinha dos quintais pequenos: fruta cremosa, nutritiva e fácil de manter
Essa frutinha faz sucesso por onde passa, o que poucos sabem é que ela é muito fácil de ser cultivada em quintais pequenos!
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