Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Por que os especialistas alegam que tomar café da manhã depois das 9h pode ser um problema?
Antecipar o café da manhã para antes das 9h é uma medida simples, mas que pode trazer grandes benefícios
Chá japonês para dormir: moda passageira ou ritual que realmente ajuda?
Descubra o que há por trás da mistura de chás que promete relaxamento e noites de sono mais tranquilas
Entenda de uma vez por todas qual a diferença entre água com gás e refrigerante e os efeitos de cada bebida na saúde
Ambas bebidas recebem adição de gás carbônico, mas seus efeitos no organismo são bem diferentes.
Daniel Cady, nutricionista: "Será que faz mal esquentar comida no micro-ondas? Muita gente acha que ele deixa tudo tóxico, mas o que é ruim mesmo é..."
O micro-ondas não é um vilão da saúde, e sim uma ferramenta segura quando usada corretamente
O que acontece com o corpo quando você come um ovo cozido todos os dias
Comer um ovo por dia pode turbinar sua energia, ajudar na concentração e ainda deixar a pele e o cabelo mais bonitos.
Nem chuveiro, nem banheira: empresa japonesa dá adeus ao banho tradicional e lança máquina de lavar pessoas
Se o chuveiro foi uma das grandes invenções do século XX, o século XXI pode estar prestes a adotar sua evolução...
Creatina não é só para quem se exercita: "É um dos suplementos mais indispensáveis que utilizo em meus pacientes", revela o cardiologista Aurelio Rojas
A creatina auxilia na manutenção da massa muscular e ajuda na prevenção de fragilidade associada ao envelhecimento
Por que você não deve guardar arroz cozido para o dia seguinte
Arroz requentado faz mal? Entenda os riscos e como consumir com segurança.
Perigo escondido no glitter de bolos e doces: por que só se fala nisso nas redes sociais e o que é verdade sobre o alerta da vez
Alerta feito por influenciador gerou debate e preocupação nas redes sociais
Você não vai acreditar, mas as batatas fritas são muito menos prejudiciais se combinadas com ketchup ou molho de tomate
O casamento entre batata frita e ketchup vai além do sabor!
Funcionária de supermercado revela por que nunca compra queijo ralado e você também vai pensar duas vezes
Você costuma comprar queijo ralado no mercado? Essa prática pode conter alguns riscos!
Nem linhaça, nem mamão: esse é o verdadeiro campeão para regular o intestino
Esse pequeno fruto exótico pode gerar diversos benefícios para a sua saúde. Venha conferir!
Por que tomar sopa de missô no café da manhã é uma ótima ideia
Essa sopa presente no café da manhã japonês está se tornando cada vez mais popular mundialmente. Venha conferir os seus benefícios!
Nem feta, nem mussarela: este é o queijo mais saudável que você pode comer, segundo os nutricionistas
Queijos estão longe de serem a mesma coisa! Com diferentes sabores, texturas e formatos, também existem versões saudáveis. Venha conferir essa excelente op&ccedi1
O chá dessa erva ajuda a limpar o fígado e reduz o inchaço: aprenda a fazer em casa
Essa erva é um verdadeiro tesouro com propriedades medicinais incríveis
Aveia no café da manhã: poucas pessoas sabem, mas devem evitar uma bebida no mesmo momento
Comer aveia no café da manhã é um hábito saudável e comprovadamente benéfico
Folha de amora: para que serve, benefícios e como preparar um delicioso chá com essa fruta
As folhas de amora podem ser versáteis e repletas de benefícios para a saúde. Venha descobrir!
O que um novo estudo descobriu sobre assar com formas de silicone para cupcakes, bolos e pães
As formas de silicone são prejudiciais à saúde ou o seu uso não apresenta riscos? Esse estudo ajuda a entender melhor!
Para desinflamar enquanto descansa: o chá anti-inflamatório caseiro que vai te ajudar a dormir como um bebê
Bebida cheia de benefícios para a saúde e fácil de fazer pode contribuir com um ciclo do sono mais saudável
Por que especialistas recomendam secar roupas ao ar livre em outubro e como isso protege a sua saúde
Secar roupas ao ar livre em outubro é uma solução capaz de unir eficiência, economia e saúde
O suco anti-inflamatório feito com 3 ingredientes que você já tem em casa: ajuda a controlar as dores nas articulações e é rico em vitamina C
Bebida prática e acessível é fonte de nutrientes importantes para o organismo
Morte e internações por metanol na bebida alcoólica: como se proteger antes de consumir álcool, segundo alerta urgente do Ministério da Justiça
Após casos de pessoas internadas e uma morte, o Ministério da Justiça emitiu uma recomendação aos consumidores
O copinho de água que servem com o café: para que serve e quando deve ser tomado?
Já se perguntou por que sempre vem um copo de água para acompanhar o café, mesmo sem você pedir?
Não é chá, nem leite e nem kefir: revelada a melhor bebida para a longevidade
Descubra qual é a bebida apontada como a número um para quem quer viver por mais tempo.
Nunca deixe a garrafa de água nesta posição pelo bem da sua saúde
Beber água é indispensável para a saúde, mas a forma de armazená-la faz diferença
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