Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
Vi minha avó ferver cascas de laranja com canela a vida inteira e agora não vivo sem esse truque em casa
Experimente testar essa dica econômica para ter a casa cheirosa e fresca de maneira natural
Pensei que fosse difícil, mas plantar pistache em casa é mais simples do que parece: saiba como regar e em quanto tempo dá frutos
Sim, é possível cultivar uma árvore de pistache em casa — e com os cuidados certos, ela pode render frutos deliciosos e nutritivos por muitos anos
Descobri o ouro branco que fez meu intestino funcionar como um relógio (e ainda é natural e fácil de preparar)
Aprenda a fazer essa bebida fermentada que faz bem pra saúde
Diminui muito o gasto com azeite depois que descobri esse óleo vegetal saudável e barato!
O óleo de canola está conquistando espaço nas cozinhas e pode ser o novo aliado de quem busca praticidade e saúde.
5 bebidas que, durante a noite, limpam os rins e reduzem a creatinina após os 60 anos
Embora essas bebidas sejam naturais e seguras para a maioria das pessoas, não substituem o acompanhamento médico
Adeus armários de cozinha: aposte nessa tendência barata, funcional e que vai dar mais amplitude para o cômodo
Entenda porque essa tendência está conquistando cada vez mais pessoas
Você está jogando fora saúde? Descubra os benefícios da casca de abacaxi
A casca do abacaxi é rica em nutrientes e pode ser usada em chás, sucos e receitas
Um truque de ouro que aprendi com a minha avó: queimar folhas de louro em casa toda semana mudou minha vida
Queimar folha de louro vai muito além de um costume antigo. Entenda por que esse ritual caseiro pode ajudar não só sua casa, como você também!
Se você tem mais de 60 anos, coma essa fruta para uma velhice com ossos fortes e coração saudável
Essa fruta pequenininha pode trazer muitos muitos benefícios para a saúde, principalmente na terceira idade.
Por que os especialistas alegam que tomar café da manhã depois das 9h pode ser um problema?
Antecipar o café da manhã para antes das 9h é uma medida simples, mas que pode trazer grandes benefícios
Chá japonês para dormir: moda passageira ou ritual que realmente ajuda?
Descubra o que há por trás da mistura de chás que promete relaxamento e noites de sono mais tranquilas
Entenda de uma vez por todas qual a diferença entre água com gás e refrigerante e os efeitos de cada bebida na saúde
Ambas bebidas recebem adição de gás carbônico, mas seus efeitos no organismo são bem diferentes.
Daniel Cady, nutricionista: "Será que faz mal esquentar comida no micro-ondas? Muita gente acha que ele deixa tudo tóxico, mas o que é ruim mesmo é..."
O micro-ondas não é um vilão da saúde, e sim uma ferramenta segura quando usada corretamente
O que acontece com o corpo quando você come um ovo cozido todos os dias
Comer um ovo por dia pode turbinar sua energia, ajudar na concentração e ainda deixar a pele e o cabelo mais bonitos.
Nem chuveiro, nem banheira: empresa japonesa dá adeus ao banho tradicional e lança máquina de lavar pessoas
Se o chuveiro foi uma das grandes invenções do século XX, o século XXI pode estar prestes a adotar sua evolução...
Creatina não é só para quem se exercita: "É um dos suplementos mais indispensáveis que utilizo em meus pacientes", revela o cardiologista Aurelio Rojas
A creatina auxilia na manutenção da massa muscular e ajuda na prevenção de fragilidade associada ao envelhecimento
Por que você não deve guardar arroz cozido para o dia seguinte
Arroz requentado faz mal? Entenda os riscos e como consumir com segurança.
Perigo escondido no glitter de bolos e doces: por que só se fala nisso nas redes sociais e o que é verdade sobre o alerta da vez
Alerta feito por influenciador gerou debate e preocupação nas redes sociais
Você não vai acreditar, mas as batatas fritas são muito menos prejudiciais se combinadas com ketchup ou molho de tomate
O casamento entre batata frita e ketchup vai além do sabor!
Funcionária de supermercado revela por que nunca compra queijo ralado e você também vai pensar duas vezes
Você costuma comprar queijo ralado no mercado? Essa prática pode conter alguns riscos!
Nem linhaça, nem mamão: esse é o verdadeiro campeão para regular o intestino
Esse pequeno fruto exótico pode gerar diversos benefícios para a sua saúde. Venha conferir!
Por que tomar sopa de missô no café da manhã é uma ótima ideia
Essa sopa presente no café da manhã japonês está se tornando cada vez mais popular mundialmente. Venha conferir os seus benefícios!
Nem feta, nem mussarela: este é o queijo mais saudável que você pode comer, segundo os nutricionistas
Queijos estão longe de serem a mesma coisa! Com diferentes sabores, texturas e formatos, também existem versões saudáveis. Venha conferir essa excelente op&ccedi1
O chá dessa erva ajuda a limpar o fígado e reduz o inchaço: aprenda a fazer em casa
Essa erva é um verdadeiro tesouro com propriedades medicinais incríveis
Aveia no café da manhã: poucas pessoas sabem, mas devem evitar uma bebida no mesmo momento
Comer aveia no café da manhã é um hábito saudável e comprovadamente benéfico
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