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Preparo
Rendimento 4 porções
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Ingredientes

  • 1 peito de frango sem pele, sem osso cortado em filés
  • 2 envelopes de tempero sazon verde
  • Pimenta do reino a gosto
  • 1 cenoura média cortada em rodelas
  • 12 unidades de couve de bruxelas
  • 1 talo de salsão cortado em lâminas

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, coloque o frango e junte 1 envelope de tempero sazon e a pimenta.
  2. Á parte, misture a cenoura, couve, salsão e o outro tempero sazon.
  3. Em 4 folhas de papel alumínio, distribua os legumes, cubra com os filés de frango e dobre o papel fechando bem por todos os lados.
  4. Disponha em uma assadeira e leve ao forno médio (180º graus) pré-aquecido por 30 minutos, ou até os legumes e o frango estiverem macios.
  5. Retire do forno e sirva em seguida.

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