2h
Ingredientes (12 porções)
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1 repolho pequeno cortado em tirinhas bem fininhas
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1/2 pimentão verde pequeno picado
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1/2 pimentão vermelho pequeno picado
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1 maço de coentro
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6 fios de cebolinha
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1 tomate maduro picado
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1 colher de sobremesa de colorau(urucum)
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5 colheres de sopa de azeite
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1/2 colher de sopa de manteiga
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3 dentes de alho grande macerados
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Sal a gosto
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1 pitadinha de pimenta-do-reino
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1 copo americano de leite
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3 ovos inteiros
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200 g de queijo coalho cortado em cubos (ou o queijo de sua preferência)
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2 colheres de sopa de maizena
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2 latas de sardinhas
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200 g de mussarela
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1 colher de sopa de farinha de rosca
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Corte o repolho e cozinhe em banhomaria, reserve.
- 2
Coloque o azeite numa panela junto com a manteiga, colorau, pimentão, cebola, alho e faça um refogado com o repolho.
- 3
Deixe o repolho esfriar e depois adicione o coentro e a cebolinha.
- 4
Num liquidificador adicione o leite, ovos, maizena, queijo e liquidifique tudo.
- 5
Distribua o repolho em um recipiente.
- 6
Distribua a sardinhas esfareladas.
- 7
Distribua o molho do liquidificador.
- 8
Cubra o refratário com queijo mussarela.
- 9
Polvilhe farinha de rosca e leve ao forno médio por 50 minutos ou até ficar todo douradinho.
- 10
É um souflé prático, econômico, delicioso, fica ótimo com qualquer carne grelhada e pode ser feito em qualquer região do país devido a simplicidade dos ingredientes.



