40min
Ingredientes (15 porções)
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1 xícara de trigo partido
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3 peitos de frango desfiado
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1 xícara de salsa picadinha
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1 xícara de hortelã picadinha
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1 xícara de uva passa branca
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1 xícara de uva passa preta
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1 xícara de cebola picadinha
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2 maçãs vermelhas picadinhas
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2 maçãs verdes picadinhas
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1 pimentão vermelho picadinho
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1 pimentão amarelo picadinho
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Maionese ou molho de iogurte para temperar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
O trigo deverá ser lavado, colocado de molho na água para hidratar e depois espremido para retirar o excesso de água.
- 2
Os pimentões deverão ser picados e colocados por 30 minutos de molho em água com sal para retirar o travo.
- 3
Depois escorrer bem.
- 4
Misture todos os ingredientes.
- 5
Após tudo preparado, acrescentar o molho de iogurte ou a maionese.
- 6
é servida gelada e vale por uma refeição.



