Ingredientes (4 porções)
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2 xícaras de arroz integral cozido
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1 cebola média
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4 tomates
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1 cenoura
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200 g de ervilhas congeladas
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Salsa e cebolinha à gosto
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100 g de cogumelos em conserva
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3 colheres (sopa) de azeite de oliva
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2 gemas
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1/2 xícara de creme de leite fresco ou de caixinha
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1/2 xícara de queijo parmesão ralado
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Sal se necessário
Modo de preparo
- 1
Descasque a cebola e rale.
- 2
Lave os tomates, elimine as sementes e corte-os em cubinhos.
- 3
Raspe a casca da cenoura, lave-a e corte em pedaços pequenos.
- 4
Lave a salsa e cebolinha, seque e pique finamente.
- 5
Pique os cogumelos em fatias finas.
- 6
Em uma panela coloque o azeite, a cebola, os tomates e a cenoura.
- 7
Refogue, mexendo de vez em quando, por 5 minutos ou até a cebola murchar.
- 8
Desligue o fogo, acrescente o arroz, a salsa, cebolinha, os cogumelos e as ervilhas, misturando bem, com cuidado.
- 9
Acerte o sal, se necessário.
- 10
Espalhe esta mistura em um refratário de 25 cm de diâmetro e reserve.
- 11
Coloque em uma tigela o creme de leite e as gemas, misturando bem com um batedor manual.
- 12
Espalhe sobre o arroz . Polvilhe o queijo parmesão e leve ao forno em temperatura média (180°C), por até 15 minutos ou até dourar.
- 13
Retire do forno e sirva.








