Ingredientes (5 porções)
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1 lata de creme de leite com soro
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1 lata de leite condensado
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2 colheres (sopa) de leite em pó
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50 ml de água
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1/2 abacate maduro
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1/2 mamão papaia maduro
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4 sementes de mamão papaia
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6 morangos bem vermelhos
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1 maçã vermelha cortada em cubinhos
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1 banana bem madura
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1 pêra
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1 uva com semente
Modo de preparo
- 1
Corte a maçã em cubinhos.
- 2
Pique a banana e a pêra uniformemente.
- 3
Retire as sementes do mamão papaia, deixando apenas umas cinco.
- 4
Em um liquidificador, junte todos os demais ingredientes, começando pelos mais duros e terminando com os líquidos.
- 5
Por fim, coloque o leite em pó.
- 6
Bata todos os ingredientes até conseguir uma textura uniforme, parecida com a de uma vitamina bem grossa e até as frutas ficarem totalmente pastosas.
- 7
Coloque em porções pequenas separadas.
- 8
Leve à geladeira e deixe gelar por no mínimo 2 horas.
Informações adicionais
Opcional: Você pode colocar as frutas que quiser, tomando sempre cuidado com a textura do purê de frutas, para não ficar aguado nem grosso demais. Outra opção para fazer para uma receita mais light é substituir ou retirar a banana e/ou a pêra por alguma fruta menos calórica, como o melão. Para decorar, pode-se usar folhas de hortelã, frutas em calda ou alguns morangos picados.