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35min
Médio
Custo médio
Por TudoGostoso
Ingredientes (3 porções)
- 4 filés de tilápia divididos ao meio
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1 cabeça de alho
-
6 batatas pequenas
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Cebolinha picada
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Azeite extra virgem a gosto
-
Sal a gosto
-
Pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
Preparo :
- 1
Coloque os alhos descascados submersos no azeite na Air fryer por 10 a 15 min
- 2
Tempere os filés de tilápia com sal e pimenta do reino
- 3
Cozinhe as batatas com sal até ficarem macias
- 4
Retire o alho da Air fryer e depois amasse suaviamente as batatas, depois tempere com sal e pimenta do reino.
- 5
Coloque para corar por 10 min na Air fryer.
- 6
Retire as batatas e após trançar os filés de tilápia, asse por 15 min na Air fryer.
- 7
Por fim, finalize com cebolinha picada.
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