Torta fit de frango e kefir

Name: Torta fit de frango e kefir
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 300 ml de leite de kefir; 2 ovos; 1 abobrinha media ralada; 1 cenoura grande; 1 punhado das folhas de espinafre; tempere a gosto; 1 xícara de farinha mistura pronta para pão glúten free; 1 peito de frango cozido e desfiado

Alimentação Saudável

Foto: Rosimeire Masar

Preparo 20 MIN

Rendimento 8 porções

Favoritos 373

Comentários 1

Rosimeire Masar Membro desde 2008

Ingredientes

300 ml de leite de kefir
2 ovos
1 abobrinha media ralada
1 cenoura grande
1 punhado das folhas de espinafre
tempere a gosto
1 xícara de farinha mistura pronta para pão glúten free
1 peito de frango cozido e desfiado

Modo de Preparo

Preaqueça o forno à 180º C
Em um pote grande, coloque o leite, os ovos, a abobrinha, a cenoura, a farinha e os temperos. Misture bem.
Adicione o espinafre na mistura e mexa com cuidado.
Coloque na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 25 minutos.

Informações Adicionais

Por causa da abobrinha a massa não fica seca, se colocar o garfo ele sairá sujo. Verifica se sua farinha já contém fermento, caso contrário, adicione uma colher rasa de fermento.

PELA WEB

Comentários

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Elisangela...
em 20/03/18
Não gostei dessas propagandas que estão aparecendo no site
- Rogério
  em 01/02/19
  
  Tb nao gostei ! Vai perder a interatividade do aplicativo. O que é interessante nesse aplicativo são os comentários lol e com essas propagandas o pessoal vai passar batido achando que nem tem mais essa opção !!

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