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Preparo
Rendimento 1 porção
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Ingredientes

  • 2 bananas nanicas
  • 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
  • 2 colheres (sopa) de cacau em pó (coloco 100% mas pode ser menos)
  • 2 colheres de óleo de coco
  • castanha-do-pará a vontade

Modo de Preparo

  1. Bata tudo no liquidificador, acrescente as castanhas picadas e não bata mais no liquidificador e sim na mão. Coloque em uma assadeira de silicone e asse por mais ou menos 40 minutos forno 180º C.

PELA WEB

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