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Salada de abobrinha light
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Salada de abobrinha light@ Tudo bom
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T
Por Tudo bom

Ingredientes (4 porções)

  • 1 abobrinha tamanho médio
  • 100 g de queijo ricota fresco
  • peito de peru100 g de peito de peru light
  • sal e orégano a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Lave a abobrinha e corte em cubinhos (eu prefiro com a casca ,pois a proteínas estão nela).

  2. 2

    Coloque pra cozinhar em fogo médio.

  3. 3

    Enquanto a abobrinha cozinha, pegue a ricota e o peru, e com um ralador, rale e reserve.

  4. 4

    Veja se a abobrinha está no ponto (quando estiver macia, ao ponto do garfo entrar sem dificuldade). Desligue o fogo e escora.

  5. 5

    Em uma vasilha, despeje o queijo, o peru ralado e a abobrinha.

  6. 6

    Tempere com sal e orégano a seu gosto.

  7. 7

    Se quiser, adicione um fio de azeite doce para ficar mais saboroso.

  8. 8

    Está pronto, sirva com arroz branco ou integral e frago ou bife grelhado.

  9. 9

    Dá pra usar como prato de entrada.

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