30min
Ingredientes (12 porções)
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100 g de farinha de aveia
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100 ml de leite desnatado
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50 g de amendoim torrado
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60 g de whey protein sabor chocolate
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por um tempo.
- 2
Leve ao freezer em um pote até que esteja congelado.
- 3
Não coloque muito leite, para que não encharque.
