15min
Por Natiellem
Ingredientes (4 porções)
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-
1 lata de sardinha no molho de limão ou tomate
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tomilho seco ou salsa
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Lave bem as batatas doces, corte na vertical de modo que obtenha 4 lados e ponha pra cozinhar numa panela de pressão com água suficiente para cobri-las.
- 2
Acrescente uma pitada de sal.
- 3
Deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos.
- 4
Abra as 2 sardinhas que vem na lata e separe as 4 partes.
- 5
Numa panela antiaderente, derreta a margarina e acrescente o tomilho ou a salsa.
- 6
Doure os 2 lados das batatas e, em seguida, acomode as sardinhas em cima.
- 7
Acrescente o molho (de limão ou tomate) da latinha da sardinha passado em uma peneira.
- 8
Prontinho, você tem uma refeição simples saborosa e nutritiva.
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