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5min
Ingredientes (1 porção)
- 1 ovo
- 3 colheres de goma de tapioca pronta
- 1 banana grande
- mel a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture bem o ovo e a goma de tapioca.
- 2
Amasse bem a banana.
- 3
Misture tudo e mexa bem.
- 4
Adicione o mel, caso queira.
- 5
Asse em uma frigideira antiaderente.
- 6
Quando soltar, vire.
- 7
Soltou, sirva.
- 8
Coma quente ou gelada.
- 9
Receitinha fitness.
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