5min
Ingredientes (1 porção)
1 ovo 3 colheres de goma de tapioca pronta 1 banana grande mel a gosto
Utensílios
Frigideira
Bowl
Fouet
Panquequeira
Prato raso
Pote para mel
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture bem o ovo e a goma de tapioca.
- 2
Amasse bem a banana.
- 3
Misture tudo e mexa bem.
- 4
Adicione o mel, caso queira.
- 5
Asse em uma frigideira antiaderente.
- 6
Quando soltar, vire.
- 7
Soltou, sirva.
- 8
Coma quente ou gelada.
- 9
Receitinha fitness.